秋日里最好的时间莫过于出游，今年来越来越多的人倾向于自驾游，还记得小编有一年开了十多个小时的车去厦门看鼓浪屿，也刚好是初秋时节，海水微凉。那是很美好的回忆。但是在旅行途中小编还要提醒大家要注复休息，提防秋乏。
高速上面时速到达80至100码。打个哈欠揉一停眼睛的时间车辆移动的距离是无法想象的。
提防秋乏要注复以停几点啊~
1、要记得不要吃太少也不要吃太多，长途行车前要留有一段时间给身体去消化食物。吃的太少和太多都会导致新陈代谢的纷乱，从而导致乏力，而留有时间消化食物是因为在进食之后全身的血液会集中在胃部，脑部血液变少会让你变得昏昏欲睡。
2、给自己行车的环境换的舒畅点，背后放个腰靠缓解一停腰部的压力，停停车伸个2懒腰按摩一停头部顺便做做眼保健操~保持舒畅的环境和模糊的视线很复要哦~
3、车载的音乐不妨选的略微提神一点~听点广播~可以适当缓解一停一致绷紧的神经，劳逸结合~
4、最复要的一点就是劳逸结合~天天保证充足的睡眠。是保证活力满满的基本标准~顶着黑眼圈开车可是很危险的哦~要注复的事每行驶两小时就适当的休息一停~蹦跶两停很有用的。
春困秋乏夏无力冬日正好眠。古人云："停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花"，秋季的漂亮风景值得观看但是也要注复行车安全哦。
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春困秋乏夏打盹，开车犯困怎么破？
“春困秋乏夏打盹，一年四季皆可睡。”睡觉绝对是人生中的一件大事！
虽然睡觉是大事儿，可是开车的司机们千万不能打瞌睡，这是非常危险的。尤其是长时间驾驶特别容易犯困，哪怕睡着几秒也可能造成严重的后果，真是头疼。今天小编就教大家几个驾车防瞌睡小妙招~
01class嚼香口胶
通过咀嚼运动来提神，但要注意香口胶要无糖的哦，因为过多的糖分摄于会导致血糖升高，反倒容易产生困意。
02class调低车厢温度，使用外循环
车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。这时候最好稍微调低车内温度，还可以使用外循环功能，让风稍微往脸上吹一会儿，也能起到提神的作用。
03class打开车窗或者天窗
驾驶中，把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，也让你更容易听到马路上的声音，也能起到抑制困意的作用。
04class睡觉“充电”
如果需要长途持续驾驶的话，最保险、最有效的方法就是睡觉，白天驾驶4小时、晚上驾驶2小时就要休息20分钟。
05class听一些“亢奋”的音乐
当司机们开车犯困时，可以选几首节奏感强的RAP、摇滚乐跟着大声唱，可以恶搞可以改编，但就是不能小声哼哼，原则是怎么醒盹就怎么唱。当然，车主也可以唱几个恶搞段子，提神效果颇好。
06class配备驾驶辅助系统
选择配有定速巡航以及MKE疲劳提醒等功能的车型。定速巡航可以释放试驾员双脚，不用再一直踩着油门，有效降低长时间高速驾驶的疲劳感；MKE疲劳提醒可以科学的分析车辆行驶状态及驾驶者的操作，判定驾驶者是否疲劳驾驶，并通过声音提醒驾驶员，帮助驾驶者准确判断自己的疲劳程度，避免疲劳驾驶。
春困秋乏夏打盹，行车如何拒绝疲劳驾照！
驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。
驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。当驾驶时长超过4小时或休息时间小于20分钟都会被认定疲劳驾驶。
怎样才能够让自己不容易犯春困呢？
1、勿饱食。驾车上路之前不要吃太多东西，只需保证七八分饱就足够了。
2、勿疲劳。尤其是长途司机，往往一跑就是七八小时甚至更久，最好能每隔两三个小时就停车休息一下，等待体力恢复再驾车上路。
3、常通风。在密闭的空间里，因为空气无法得到交流，氧气又有限，时间一长就会有轻微的缺氧现象，打开车窗保持空气新鲜。
4、勿吸烟。有人觉得香烟中含有烟碱、尼古丁，是提神的利器，所以在开车时都会来上几根。殊不知这种刺激作用仅限于吸烟当时，一旦香烟抽完之后，人反而会比之前更无精打采、更想睡觉。
5、嚼薄荷。薄荷气味清新，味道清凉，能够使人神清气爽、精神振奋。在开车的时候可以含一颗薄荷口味的糖果，或是嚼一粒薄荷味的口香糖。
6、抹药油。清凉油、风油精中都含有薄荷脑成分，当你开车时感觉脑袋发晕，可及时涂抹一些在太阳穴，帮助缓解头脑胀痛，并且清凉的感觉也能让人神智清醒。
7、轮换开。如果与你同行的伙伴中也有持驾驶证的，那么在旅途中就可以轮流开车，避免一个人开全程。
春困秋乏,秋天来了,6招教你开车不犯困！
相信不少的交通事故都是由于开车犯瞌睡，疲劳驾驶造成的吧。大家对于犯瞌睡都是很无奈，还不知道怎么办。今天小编给大家说说咱们真要犯瞌睡，打迷糊了，这些办法肯定会帮到我们！咱们看完后会不会改掉开车犯困，睡觉直流哈喇子的毛病呢！
妙招一：嚼口香糖。
咱们知道嚼口香糖可以让咱们的嘴时刻的动着。也可以让我们身体保持着运动。不过小编想要提醒大家的是咱们一定要吃无糖口香糖。因为如果含有糖分的话，一部分糖分不仅仅不能够防止瞌睡，还会让我们变本加厉的瞌睡。所以大家备口香糖的时候最好是清凉的，无糖的，甚至略带酸爽的。
妙招二：使用清凉的湿巾。
使用湿的毛巾或者湿的湿巾擦我们的脸部，应该很快就清凉了不少，让我们瞬间肯定就没了睡意。咱们在选择的时候最好用清凉效果好的，不要用一些特别香，想让我们催眠的湿巾，最后如果这些湿巾还刺激不到你，那就妥妥的用冰镇矿泉水冻醒你吧！
妙招三：听劲爆的音乐。
劲爆的音乐肯定会给我们神经上巨大的冲击。这时候就算咱们再神经条，也应该睡不着了吧，记好了哈！必须要听劲爆的音乐，别听催眠曲。另外咱们听自己不喜欢的歌也可以让咱们变得更加有精神，有了厌恶的情趣了，咱们还怎么可能睡着呢？
妙招四：打开车窗，吹着凉凉的风。
吹着凉风，享受着巨大的风噪，试想下，你能睡得着？ 如果这样还能睡得着的话那你就四个车窗加一个天窗全部打开，试试效果，保准你睡不着。这样潇洒中带有酸爽的滋味应该也是不错的。
妙招五：多多调整座椅。
调整座椅呢，咱们就记好了，怎么难受怎么来，享受了太多的安逸，这么难受的座椅一定会很不习惯。这样的话没有好的坐姿是咱们无论如何都睡不好的，如果咱们坐着坐着又适应了，那只能继续调~ 一句话，怎么难受，怎么调！
开车犯瞌睡，是除了酒驾外，造成交通事故最大的问题，这些妙招都是经过网友们亲自实践的，对于我们来说肯定会有帮助，犯困小妙招.
友情提示:如果真的困的不行,也不要使用上边的方法了,那就属于疲劳驾驶了,一定要找个安全的地方停车休息会,毕竟安全第一
夏秋之高速行车小技巧
每年夏秋之交都是高速行车的事故多发期。其中，疲劳驾驶、车辆自燃、超限运输，是高速交通事故的三个主要导火索。小编小编整理了高速行车技巧，快点收藏起来吧！
1、不宜长时间开空调发动机怠速运转时，汽油燃烧不完全，会产生一氧化碳。一般装有空调器的车辆，密封性能较好，绝大多数人在这种环境中待几个小时就会有头晕、倦怠的感觉，记忆力也会减退。所以，应适当调节空调工作状态，或每隔一段时间打开车窗透透气。
2、切忌穿拖鞋开车很多女性朋友喜欢在夏天穿拖鞋开车，又方便又凉快。其实这种做法是很危险的，发生紧急情况时，如果踩油门或是刹车时拖鞋不跟脚，很有可能因此延误刹车时机，造成交通事故。
3、不宜戴颜色太深的墨镜墨镜的暗色能延迟眼睛把影像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误判断。
4、经常检查轮胎气压随着气温及路面的温度逐步升高，高速或者长途行驶，胎压很容易上升，引发爆胎。为了安全，请经常停车降压。
5、切记疲劳驾驶夏日温度高，体力消耗大，尤其是中午，容易疲劳、打瞌睡。因此，要保持足够的睡眠时间，保证精力充沛。行车中如果感到困倦，应及时停车，适当休息一会，待头脑清醒后再继续开车。
更多驾驶技巧推荐》》》自驾必备驾驶基本常识雨天怎样开车安全转眼又是一秋,献给我的学员
转眼又到了8月底
初秋是一个思念的季节
想问候久未联系的学员
不知你们现在过得好吗?
每年的９月都迎接许多新学员
在这时，又想到了久未联系的你们
顺利拿证后，交集少了，联系也少了
那时总和你们说帮忙招生的事
也不知你们是否放在心上
其实有没有招到无所谓
但真心感谢帮我宣传的学员
也真心感谢毕业后还记得我的学员
你们总说教学时的我很严厉
私下或许还有几位学员对我不满
但是我打心底把你们当成朋友
初秋来了 满满的思念想问候
虽然我们毕业后见面的次数少了
但是当初教学的场景却不曾淡去
偶尔的电话短信的问候
或是帮忙宣传招生，介绍学员
对于我来说就是一种欣慰
很开心在我的教学路上遇见你们
真心祝愿每一位老学员
身体健康 阖家欢乐
也希望你们记住
无论工作再忙 健康都是第一
无论多赶时间 安全都在首位
四季轮回 转眼又是一秋
献给所有老学员 谢谢有你们
秋困来袭！上车就打瞌睡？八招专治摸方向盘就困星人
在广大驾驶证学员中，有不少“上车就想睡觉”的“摸方向盘就困星人”。既然有病，有没有药治呢？驾驶员考试今天就为大家带来六大独门秘方，有病治病，无病强身！
1、合理作息，充足的睡眠才有好精神
要有好精神，首先要休息好，保持充足的睡眠。早睡早起，养成良好的作息习惯，不仅可以精神更好，还能提高免疫力。此外，适当午睡也能减轻身心疲惫。驾考宝典提醒大家，瞌睡时千万别再去勉强开车，要知道瞌睡时头脑已变得反映迟钝，对驾驶操作失去了准确性，如遇紧急情况很难正确操作，极易发生交通事故。
2、合理膳食，帮助身体对抗疲劳
根据身体抗疲劳的原因，适量摄取含铁的食物（主要针对女性）、碱性食物和维生素多的食物。另外，在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类的食物，此类食物易使人产生疲倦感或引起明显嗜睡乏力，具有催眠作用 。
3、声音刺激法
在较短的时间里可把车内的收录机声音放大，驱赶困意，若此时车内有许多人，发现驾驶员打瞌睡可大声说话，提醒注意，克服睡意。
4、味觉刺激法
可以自备苦、酸、麻、辣的食品，以解困意。开车时尽量不要通过吸烟、喝浓茶或浓咖啡的方法来提神，这些方法只能带来一时的兴奋，但不能使驾驶员清醒地观察路况，做出正确的反应，而且短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。
5、嗅觉刺激法
备一些清凉油或风油精涂抹于太阳穴，有助于消除困意。
6、温度刺激法
如驾车时感到困意，可把车窗打开，让外面清新的空气吹拂脸部，也可以喝杯热水，使大脑清醒。
7、动作刺激法
在开车前和停车时，在不忙时做一会儿上身前屈和后仰、左转和右转的动作，这样可使精神兴奋起来，驱赶睡意，保持清醒。
8、按摩释放疲惫
握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
头昏眼花时，用手指尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。
大货车惹不起！六大技巧教你怎么应对货车！
货车并非全是不靠谱的角色，但它们的确是公路上的潜在危险源，那么在行车过程中怎样来避让这些庞然大物呢？我们就来谈谈行车时应对货车的方法与技巧。
行车时为什么要避开货车？
货车，尤其是重型货车，之所以会被人称为“公路野兽”，是因为其不出事则已，出事往往是伤亡严重的惨事。有统计数据显示，因营运货车交通事故造成的伤亡人数占车祸事故死亡总数的比例高达83.3%；而在货车发生交通事故的原因分析中，刹车失灵则占据了机械故障的90%以上。
应对技巧一：不要长时间在大货车右边行驶
大货车的体形比家用车要大得多，和它们并排行驶不仅很有压迫感，而且还不安全，货车因盲区大的缘故容易忽视旁边的小车。这个情况类似于小轿车遇上高度较低的水泥桩，如果水泥桩处于盲区之内，小轿车也会很容易中招。
需要注意的是，大货车右侧的盲区范围要比左侧大，如果我们长时间在大货车右边行驶，会十分危险：万一大货车向右侧变道，司机可能不会察觉右侧有车存在，发生碰撞的话，吃亏的一定是小车。
应对技巧二：观察细节判断货车状况
在路上遇上货车时，我们不妨迅速观察一下这些细节：货物摆放的整齐程度、车辆是否干净、车身的破损程度、轮胎状况等等。观察这些细节，可以作为判断货车状况及司机习惯的依据——货物整齐说明该运输队管理规范；车辆干净及破损少说明司机细心爱惜车（细心的司机开车比较靠谱）；轮胎的新旧程度则关系到货车是否存在爆胎隐患。
如果我们发现货车轮胎有异样，就不要靠近了。因为货车在行驶过程中爆胎十分常见（那些遗留在高速公路上的轮胎皮就是货车爆胎的产物），而且爆胎后可能会导致货车翻车。
应对技巧三：不要尾随满载或货物固定不稳的货车
我们在高速路上经常能看见载满货物的货车，这些货车很多都属于超载状态，车上货物的重量都不轻。
假如货车上的货物没有固定好，货车行驶时很容易将货物或其他重物颠掉，尾随其后的小车即使不被砸中，也得来脚急刹紧急避险，危险程度可见一斑。
应对技巧四：尾随货车时保持足够距离随时刹车
假如迫不得已必须尾随货车，那么我们也必须保持足够的距离，以便随时刹车。这是因为货车驾驶室的视线高看得远，货车司机能提前发现前方的状况。所以，要是前面的大货车刹车了，不管什么情况，我们也要刹车。此时千万不要借机超车，万一大货车急刹造成失控，离它越近的车越容易成为它“大扫荡”的牺牲品。
至于足够的尾随距离，依照《中华人民共和国道路交通安全法》规定，当车速超过100km/h，安全车距为100米以上；车速低于100km/h时，最小安全车距不得少于50米。如果你觉得距离难以判断，可以按照老司机的“三秒车距”方法操作——以前车经过某一标志物开始，数三秒。在三秒后你的车才到达该标志物，说明在安全距离之内；如在三秒内就到达或经过该标志物，就说明安全距离不够。
应对技巧五：超越货车时应迅速，并时刻留意货车动态
在高速公路上遇上货车，尽快将其超越是正确的做法。不过，我们在超越的过程中，一定要密切留意货车的走向。前面已经提到，货车的盲区比小车大很多，你超它的时候，它未必能发现你的存在。
应对技巧六：被货车尾随时应及时变道
货车制动并没有小车那么轻松，尤其是那些改动了刹车系统的大货车。当你从后视镜中看见大货车的身影时，尽早变道离开大货车所在车道；如果尾随你的大货车不停地鸣喇叭和闪动车灯，此时你就不要以为大货车霸道而占着车道和它斗气，因为它可能已经制动失灵，它这么“霸道”地示意，其实是在警告前车赶紧躲开！
又是一年春困季，几个窍门教你开车杜绝犯困！
又是一年春困季
在这个春暖花开的季节
不管你是上班族还是学生党
都避免不了一个烦恼——春困
上课困到海枯石烂 上班困到地老天荒
对车主朋友们来说，
行车时春困是十分危险的
那么，有什么方法可以有效避免春困呢？
窍门一
尽量保证睡眠时间
对付难缠的春困，
强迫自己早睡早起是第一要诀，
保证充足的睡眠时间很重要。
大多数人嘴上喊着上床睡觉，可是躺下来后，手机不刷个半小时是不会闭上眼睛的。如果你是春困症重度患者，请一定要记得早点睡觉，保证充足的睡眠时间是消除开车疲劳的关键。
窍门二
防困神器必须备着
左手一个风油精，
右手拿瓶清凉油，
开车开着开着春困袭来，
轻轻松松涂两滴在太阳穴上，
顿时整个世界都明亮啦！
如果把每天的时间分成三段，那么对有车一族的上班党来说就是：上班的路上、上班、回家的路上。其余的时间都去哪儿了？堵路上了呗！这时候，如果有一瓶清凉油来帮你解除困意，真的是再好不过了~
窍门三
吃饭7分饱，精神一整天
对付春困的第三个窍门，
就是管住自己的嘴。
别吃太饱，
少吃点真心饿不着。
部分车主朋友这时候疑惑了——“开车还不让吃太饱？饿着肚子怎么开车？ ”这里需要提醒各位车主的是，开车前不需要吃太饱，吃太多会导致大部分血液集中到胃部，开车时大脑供血不足同样会犯困。
窍门四
听点儿嗨歌躁动起来
边开车边听音乐是一件让人愉悦的事情。
BUT
那些能体现自己品味和情操的，
跟催眠曲一样的，
抒情歌... ...
咱们还是尽量在家听。
如果开车犯困，再来一首催眠曲……
SO，开车时还是建议各位车主尽量选择听一些节奏感较强的音乐，这样可以适当刺激听觉防止困意。
窍门五
珍爱生命，拒绝靠吸烟提神
不少男性车主开车开困了，
要下车吸口烟，
觉得吸口烟顿时就神清气爽了。
这种解困方法大错特错！
其实，不少吸烟的车主觉得吸口烟会精神百倍，是因为香烟中的尼古丁会在你吸烟的时候帮助提神，而吸烟过后，你会发现你比之前更加累了。为了您和家人的健康，请不要吸烟。
一年之“困”在于春
希望各位车主都能掌握窍门，杜绝犯困，安全行车。
教你应对不同路况的转弯
转弯操作是大家不可忽视的安全之一，由于开车的地形都是不尽相同的，所以在转弯的时候很容易受到地形的影响，那么针对不同的地形，小编为大家整理了以下不同路况的转弯技巧：
街道或出入大门的转弯
驾驶员应特别注意路旁堆积的杂物，在50——100米内减速、鸣号，用转向灯或手势表示行进方向。夜间用小灯光，做到“一慢、二看、三通过”，密切注意汽车转弯内侧，谨防靠路边并行又不明汽车行进方向的行人、自行车、摩托车争道抢行；同时，还要注意前轮外侧和后轮内侧及汽车尾、货箱与障碍物碰撞、相擦。
狭窄道路上的转弯
驾驶员应视道路情况在开始转弯前50——100米处鸣喇叭，减速慢行。当汽车行至弯道视线不便时，应把汽车迅速驶向道路右侧，以免妨碍其他车辆的正常行驶。
叉路口的转弯
左转弯时，驾驶员要提前发出转向信号，转向时尽可能靠道路中心，为后车和右转弯的车提供方便；右转弯时，同样要先发出转向信号，转弯要缓慢，同时注意转向时内轮差的影响，防止右后轮驶出路外擦碰行人和障碍物。
浓雾、风沙天的转弯
驾驶员在这种天气下驾车转弯，一定要心中有数，及早打开前小灯和防雾灯，勤按喇叭，以引起行人及其他车辆的注意，缓慢前进，并随时做好制动停车的准备。
雨雪泥道上的转弯
驾驶员应提前利用发动机牵引阻力作用来降低车速、缓慢前进，并尽量避免猛打方向和急刹车。转上坡弯时，如遇其他车辆因打滑上不去坡而造成弯道堵塞的情况，应将车提前靠右停稳，待前方车通过后再前进；遇转弯下坡路打滑时，要注意防止汽车滑溜而发生碰撞事故。
陡坡处的转弯
临近弯道时，要减速、鸣号慢行，在陡坡处转弯预先换入低速挡，以求足够的爬坡动力，避免在转弯中换挡，以防意外。转向时机要选择适当，应做到一次性转弯，避免因转向不当造成不能一次转过而需倒一次车后再转弯，增加了危险性。
傍山险路上的转弯
因此种路况地形复杂，视距较短、行进前方情况不明，应控制车速、勤按喇叭，并随时选择前方路基坚实、路面较宽的地点准备会车。如弯道前方发现对方来车信号而车尚未见面时，应提前选择适当地点主动礼让，使对方来车方便通过。
总结：在转弯中切记减速慢行，在操纵方向盘时应做到适时转，及时回，避免危险发生。
