天气好转，车主驾车易犯困
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3月25日，市民包峰驾车行驶在市区滨江路一红绿灯路口时，因为犯困险些与前面等待通行的轿车追尾。
相信类似的情况曾在很多车主身上发生过。当亲切的阳光洒在你身上，是不是有想睡觉的欲望?如果这时再配合轻柔的音乐和车载香水散发出的味道，就算是在驾车是不是也会哈欠连天?如果是这样，我得提醒你，时刻紧绷安全弦。“春困秋乏”说的就是这个现象。
有统计资料显示，因疲惫造成的事故，60%是睡眠不足3.5小时引起的。由于天气转暖，人们大多有睡不醒的感觉，另外，春季白天时间增长，夜晚时间缩短，这样导致睡眠不足，在白天易困。当驾驶员困倦时，应变能力下降，反应迟钝，轻易出现推断失误，直接危及行车安全。
记者在此提醒宽广车主，在车上可以储备一些绿茶或咖啡，两者都有提神的功效，当然最方便快捷的就是准备一些口香糖，嚼一嚼，让面部运动起来，保持大脑清醒。此外，不妨摇下车窗，让新奇的空气和柔和的春风一起唤醒还在春困中的你。在等待红灯的时候，在车内做些关节活动，扭扭颈项，抖抖肩，让自己醒醒脑。
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开车提神方法 开车犯困怎么办
春困一直是困扰我们的一个常见的话题，白天每天足够的精神，不但对我们的生活工作都有有一定的影响，特别是对于很多开车的朋友，开车春困就更加的危险，甚至威胁到我们的生命安全。接下来给大家介绍开车提神的各种方法。
1、找安全地区小睡片刻是最好办法
除了调查大家会在什么情况下开车犯困之外，我还顺便调查了如果犯困，大家都有什么神招妙招来解困。其中最多人采用的一个方法是找个地方停下车小睡片刻，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。
如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。
2、最2的办法：大声唱歌哪首激情哪首来
但并不是任何情况你都能停车睡觉的，例如高速公路上。所以第二个方法就是大声唱歌，尤其是唱那种大家都会唱的，拉上副驾驶和后排的乘客一起唱，怎么高兴、怎么2就怎么唱，肯定特提神。
3、最不稳定的办法：跟副驾驶的乘客聊天
主动跟副驾驶的乘客聊天也是一个解困的好方法，但是要注意选择对象。如果对方整天挂着个你欠他几百万的臭脸，估计你也提不起兴趣聊下去。相反的，如果副驾驶是一个年轻貌美的妹子，别说聊天，光坐那你就提神了。
4、最狠的办法：扭大腿，打耳光
记得某个广告说过，男人就应该对自己狠一点。我们编辑部某同事估计深受这个广告毒害，所以他每次打瞌睡时对自己都特别狠，先是使劲扭大腿，如果还是不行就往自个脸上狠刮耳光。这个方法虽然有效，但是真不太建议大伙使用啊。
5、最奇葩的办法：听让人兴奋的电子书
还是上面爱虐待自己那哥们给的建议，估计是觉得老打自己不是长久之计，后来就发明了把电子书装到车上播放来听。据他自己说很有效果，大家借鉴就好别太当真，真要听也一定要找自己非常感兴趣的来听。
6、喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料
如果预备长途驾驶，最好是在车上准备一些提醒的饮料，例如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。
7、吃薄荷糖、无穷辣鸡翅等刺激性食品
除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品绝对有效果。
8、往鼻子上抹清凉油通过药物直接刺激大脑
还有个方法是在往鼻子抹一堆清凉油，通过吸气把一些刺激性的成份吸入，这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法，不知道有没有什么特殊的原因。而小编亲自试过，短时间内效果还是很好的，但是并不能持久。
9、打开车窗吹吹风
还有就是打开窗户狠吹一阵风，也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。
10、播放节奏感很强的歌曲
前面就说过，播放音乐也是可以起到提神作用的，只是需要注意选择一些节奏强、旋律比较强的音乐，例如摇滚乐、电子乐、黑人的说唱音乐等。
提醒：如果是长途开车的话，建议两个驾驶员相互换班，能有效避免事故的发生率。
春天来了 别让这个坏习惯毁掉你！开车的人都该看看……
最近，多少人的工作状态是这样的，上一秒还在地面，下一秒已在云端！春困不是病，困起来很要命啊！连许多司机朋友也架不住春困，结果......
1、司机疲劳驾驶，柴油罐车侧翻泄露
2月27日凌晨，在聊城莘县境内，发生一起柴油罐车侧翻起火事故，事故原因正是驾驶员疲劳驾驶。
2、疲劳驾驶致一家4口受伤，车被护栏刺穿
2月25日下午，驾驶员冯某驾驶渝FW71**号面包车在张南高速忠县古城寨立交处发生交通事故，致使一家4口受伤。冯某称自己当时有些犯困，“开着开着就睡着了”，没想发生事故，小儿子也被甩出车外，撞在边沟水泥护板上。
3、驾车路上“春困”犯了，结果撞上了
2月19日下午2时许，司机周某驾驶小轿车，途经武英高速一路段时发生交通事故，车子和护栏均有损毁，所幸没有造成人员伤亡。民警立即到达现场查看情况。原来是开学了，周某驾车送侄女上学，因着急赶路，就没有在服务区内休息，当行至事发路段时，感觉有些犯困，刚一闭眼，手里的方向盘就偏移了，车子就撞上了路边的护栏。
为什么春季更容易犯困？
俗话说，春困秋乏夏打盹。春天天气转暖，很多人都有睡不醒的感觉，一直处于疲倦的状态，导致精神不集中，甚至开车时打盹。另外，春季白天时间增长，夜晚时间缩短，这样人们的睡眠时间也会相应缩短，也导致了夜间睡眠不足，白天犯困。
开车犯困的后果很严重
驾驶人疲劳时，会造成驾驶人在行车中反应迟钝、困倦瞌睡，不能及时发现路面交通情况并采取准确的驾驶操控措施，极易发生交通事故。
如何预防开车防犯困？
1、饮食均衡
长途行车前要留有一段时间给身体去消化食物。吃的太少和太多都会导致新陈代谢的混乱，从而导致乏力，而留有时间消化食物是因为在进食之后全身的血液会集中在胃部，脑部血液变少会让你变得昏昏欲睡。
2、临时缓解
长途驾车，可以给背后放个腰靠缓解一下腰部的压力，停下车伸个2懒腰按摩一下头部顺便做做眼保健操，保持舒适的环境和清晰的视线很重要。
3、听听音乐
车载的音乐不妨选的稍微提神一点，听点广播可以适当缓解一下一致绷紧的神经。
4、劳逸结合
驾驶员的状态直接影响到交通安全，充足的睡眠和停车休息，都能让驾驶员在长途驾驶时缓解疲劳感！驾车每两小时就应停车休息。
春困秋乏,秋天来了,6招教你开车不犯困！
相信不少的交通事故都是由于开车犯瞌睡，疲劳驾驶造成的吧。大家对于犯瞌睡都是很无奈，还不知道怎么办。今天小编给大家说说咱们真要犯瞌睡，打迷糊了，这些办法肯定会帮到我们！咱们看完后会不会改掉开车犯困，睡觉直流哈喇子的毛病呢！
妙招一：嚼口香糖。
咱们知道嚼口香糖可以让咱们的嘴时刻的动着。也可以让我们身体保持着运动。不过小编想要提醒大家的是咱们一定要吃无糖口香糖。因为如果含有糖分的话，一部分糖分不仅仅不能够防止瞌睡，还会让我们变本加厉的瞌睡。所以大家备口香糖的时候最好是清凉的，无糖的，甚至略带酸爽的。
妙招二：使用清凉的湿巾。
使用湿的毛巾或者湿的湿巾擦我们的脸部，应该很快就清凉了不少，让我们瞬间肯定就没了睡意。咱们在选择的时候最好用清凉效果好的，不要用一些特别香，想让我们催眠的湿巾，最后如果这些湿巾还刺激不到你，那就妥妥的用冰镇矿泉水冻醒你吧！
妙招三：听劲爆的音乐。
劲爆的音乐肯定会给我们神经上巨大的冲击。这时候就算咱们再神经条，也应该睡不着了吧，记好了哈！必须要听劲爆的音乐，别听催眠曲。另外咱们听自己不喜欢的歌也可以让咱们变得更加有精神，有了厌恶的情趣了，咱们还怎么可能睡着呢？
妙招四：打开车窗，吹着凉凉的风。
吹着凉风，享受着巨大的风噪，试想下，你能睡得着？ 如果这样还能睡得着的话那你就四个车窗加一个天窗全部打开，试试效果，保准你睡不着。这样潇洒中带有酸爽的滋味应该也是不错的。
妙招五：多多调整座椅。
调整座椅呢，咱们就记好了，怎么难受怎么来，享受了太多的安逸，这么难受的座椅一定会很不习惯。这样的话没有好的坐姿是咱们无论如何都睡不好的，如果咱们坐着坐着又适应了，那只能继续调~ 一句话，怎么难受，怎么调！
开车犯瞌睡，是除了酒驾外，造成交通事故最大的问题，这些妙招都是经过网友们亲自实践的，对于我们来说肯定会有帮助，犯困小妙招.
友情提示:如果真的困的不行,也不要使用上边的方法了,那就属于疲劳驾驶了,一定要找个安全的地方停车休息会,毕竟安全第一
冬季开车容易犯困 几条防范小技巧分享
进入冬季，车内开空调很暖和，穿的厚厚的窝在车里特别容易犯困，但是开车犯困可是十分危险的事情，下面就介绍几条防困的小方法与车友分享。●睡充足 吃水果 按穴位吃完饭半小时后再开车。因为吃完饭需要血管输送更多的氧分来消化，脑袋自然会显得供氧不足，愈发困乏，俗称“饭醉感”。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橘子、杏、大白菜、苹果等。开车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类，具有催眠作用的食物。穴位按摩防犯困。按压位于虎口部位的合谷穴、位于手部的劳宫穴、面部的太阳穴、耳后的风池穴以及鼻唇沟的人中穴各1－2分钟，出现酸、麻、胀的感觉即可，这些穴位都有抵御困意的能力。驾驶人甚至还可以买个按摩器放在车内，当困意难捱时，停下车来，借助按摩器，彻底放松五分钟、十分钟，这或许比睡上半个小时还解乏。开车时尽量不要用吸烟、喝浓茶、浓咖啡等方式来提神，特别是长途驾驶。因为这些方式只能带来一时的兴奋，而短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。适度地用冷水洗脸可刺激皮肤。或者下车望蓝天白云，看绿树芳草。●多光线 常开窗 听音乐尽量让车内通透明亮，开车犯困时少戴墨镜。行车途中适当地打开车窗吹吹凉风、透透气，空气不流通更容易让人产生疲劳感。在车内摆放柠檬或薄荷味道的熏香，有助于春季里保持清醒头脑。嗅嗅清凉油、花露水，对消除犯困有一定帮助。选一些能振奋人心的音乐，也可伴随音乐的主旋律唱唱，以保持清醒。
高速公路驾车需克服四种心理
高速公路上行车环境好，道路平坦宽阔，视线较好，线形较直，横向干扰小，车辆可高速行驶。在这种环境下，驾驶员应克服四种心理，谨慎驾车。
注意消除恐惧心理
驾驶员一上高速，车速快、车流量大，自来就有一种恐惧心理。开起车来，心里不踏实，这种担心的恐惧心理，无形之中会开快车，反应迟缓。有的驾驶员是初上高速，路况不熟悉，对高速路上的设施不了解，驾车心里没底。因此，驾驶员在上高速公路前，应调整好心态，熟悉所经线路、设施。
克服冲动和争强好胜心理
在高速公路上行车，道路宽阔，行驶速度快，有的驾驶员有一种“一展雄风”和把车速提到更高的冲动。这就极易导致驾驶员不顾限速规定开起“飞车”。在高速公路上行车，超车是很普遍的现象，但有的驾驶员有一种不愿被人超过的争强好胜心态，往往被超车后，心里不服气，接着马上加速反超，这极易引发交通事故。
消除麻痹侥幸心理
一些驾驶员常常认为高速公路道路平坦、宽阔，视线良好，无横向干扰，无对行车辆，一般不会出事，这就是高速公路行车典型的侥幸心理。正是这种心理导致有的驾驶员心理放松，麻痹大意，注意力不集中，这也是道路交通事故的祸根。
克服生理疲劳和心理疲劳
驾驶疲劳有生理疲劳和心理疲劳，在高速公路上驾车，车速快，视线狭窄，景致单调，这种行车环境对人有一种催眠作用，这就导致心理疲劳。再者，在高速公路上驾车，注意力高度集中，会使人产生厌倦和焦躁不安，甚至失去控制情绪的能力，这也导致心理疲劳，易引发交通事故。
总之，在高速公路上驾车，危险性要比在普通公路上大，因此，应调整好心态，注意力高度集中，不能有片刻疏忽。
