9招让你避免夏季开车犯困

夏天是一个让人懒惰的季节,一到中下午,瞌睡虫就开始爬上身,使人软弱无力想睡觉;但是这却是驾驶人员的大忌,每一年由于司机犯困而引发的事故超过100000件,多么让人震惊的数字啊,那么小编告诉大家一些防止开车犯困的方法吧!

第1招 嚼无糖口香糖

嚼口香糖能让你的嘴保持运动,让身体忙起来。据很多专业司机说,他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。

为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后,血糖会迅速飙升然后回落,立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。

PS: 使用此招的时候,最好不要吹太大的泡泡,以免pia在脸上

第2招 常备湿巾擦脸

用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,马上元神就归位了。最好选清凉效果的,千万不要选安眠薰衣草味。

市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿,所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

第3招 调低车厢温度,使用外循环

车内长期开内循环的话,车内会缺氧,于是大脑也会缺氧,产生昏昏欲睡的感觉。这时后最好稍微调低车内温度,如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

第4招 听自己痛恨的歌

如果你喜欢的歌是《董小姐》这类舒缓温柔的,那么一张《安河桥北》下来,120%要睡着。听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境,而听自己痛恨的歌,则会让你越恨越精神。

调频到一个自己不喜欢的频道,加大一点音量也有奇效。那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了?可以,如果你可以大声的跟着唱,也是一个很提神的办法。

第5招 听节目、段子音频

犯困一般都是因为路上风景太无聊,自动挡又没什么需要操作的。这时候还好有郭德纲老师,选一个自己喜欢的节目下载下来,跟着节目一起哈哈哈就精神了。

如果你是边用导航边听的话,很可能出现在笑点马上要出现的时候,xx地图忽然播报:“前方路口有测速照相”。

第6招 打开车窗或者天窗

把车窗都摇下来,呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神,开车时强劲的风,不但凉快,让你更容易听到马路上的动静,看起来还蛮潇洒的。

第7招 补觉以15分钟为限

当你开长途觉得自己快要不行了的时候,不要硬撑,将车开到安全的地方,调一个15分钟的闹钟最为合适。如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后,你就会慢慢进入深度睡眠,这时候没有7-8个小时,身体是不会觉得睡饱的。所以在这个情况下,小睡怡情,大睡还是找个旅馆吧。

第8招 夜间行车 打开车内的灯

人在黑暗的地方,身体会分泌出褪黑激素,比起疲劳,激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前,在不影响行车安全的情况下,应该打开一点车内的灯光,让褪黑激素不分泌。因为它一旦进入你的身体里,就很难不被睡意侵袭,得小睡15分钟才能回血了。

第9招 调整座椅角度

过于习惯自己的驾驶姿势,也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅,以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候,就再调整一下下。

温馨提示:以上方法属于防止犯困的9种方法,但是小编觉得如果有条件允许的话,还是午休半小时为宜,记住!切勿疲劳驾驶!!

精选阅读

开车犯困怎么办?这些方法让你立马清醒


夏天是个懒洋洋的季节,最舒服的莫过于在躺在空调房里睡觉了……小编坐在办公室里哈欠连天,一旁的小哥已经开始默默地做点头动作了,小编笑了笑,凑过去大叫了一声"老板来了",小哥立马清醒了……

夏季易犯困不只是上班族的特权,对于开车族来说,开车犯困更是常事。其实,开车犯困是非常危险的一件事,驾驶员注意力分散,极易引发交通事故。那么,开车犯困怎么办呢?下面,小编就和大家分享几个绝招,包你管用。

1、保持充足睡眠

专家说,一个人的最佳睡眠时间是在7—9个小时。驾驶员在开车前一定要保证充足的睡眠时间。

2、开窗透气

车内空调开久了,会让驾驶员更容易犯困。因此在感到困意时,把空调关了,打开车窗,让车内空气流通一会。此外,呼吸新鲜空气也会驾驶员清醒许多。

3、车内必备风油精

风油精,除了管蚊虫叮咬外,更有助于提神醒脑。开车时可以经常拿出来闻闻,保证赶走困意。这个方法小编屡试不爽……

4、嚼口香糖、听动感音乐

开车犯困的时候,可以嚼嚼口香糖,听些动感的音乐,刺激下大脑神经,能让整个人都兴奋起来。

4、停车休息

困了就睡这是最好的解决办法。如果在开车过程中实在是困得不行了,以上方法对您都不管用,那最好的办法就是将车开到服务区,在服务区小睡一会。

提示:小编在此提醒各位驾驶员朋友,夜间需要长途驾驶时,最好准备两个司机,两个人轮流换着开,这样更能确保安全。

春困秋乏,秋天来了,6招教你开车不犯困!


相信不少的交通事故都是由于开车犯瞌睡,疲劳驾驶造成的吧。大家对于犯瞌睡都是很无奈,还不知道怎么办。今天小编给大家说说咱们真要犯瞌睡,打迷糊了,这些办法肯定会帮到我们!咱们看完后会不会改掉开车犯困,睡觉直流哈喇子的毛病呢!

妙招一:嚼口香糖。

咱们知道嚼口香糖可以让咱们的嘴时刻的动着。也可以让我们身体保持着运动。不过小编想要提醒大家的是咱们一定要吃无糖口香糖。因为如果含有糖分的话,一部分糖分不仅仅不能够防止瞌睡,还会让我们变本加厉的瞌睡。所以大家备口香糖的时候最好是清凉的,无糖的,甚至略带酸爽的。

妙招二:使用清凉的湿巾。

使用湿的毛巾或者湿的湿巾擦我们的脸部,应该很快就清凉了不少,让我们瞬间肯定就没了睡意。咱们在选择的时候最好用清凉效果好的,不要用一些特别香,想让我们催眠的湿巾,最后如果这些湿巾还刺激不到你,那就妥妥的用冰镇矿泉水冻醒你吧!

妙招三:听劲爆的音乐。

劲爆的音乐肯定会给我们神经上巨大的冲击。这时候就算咱们再神经条,也应该睡不着了吧,记好了哈!必须要听劲爆的音乐,别听催眠曲。另外咱们听自己不喜欢的歌也可以让咱们变得更加有精神,有了厌恶的情趣了,咱们还怎么可能睡着呢?

妙招四:打开车窗,吹着凉凉的风。

吹着凉风,享受着巨大的风噪,试想下,你能睡得着? 如果这样还能睡得着的话那你就四个车窗加一个天窗全部打开,试试效果,保准你睡不着。这样潇洒中带有酸爽的滋味应该也是不错的。

妙招五:多多调整座椅。

调整座椅呢,咱们就记好了,怎么难受怎么来,享受了太多的安逸,这么难受的座椅一定会很不习惯。这样的话没有好的坐姿是咱们无论如何都睡不好的,如果咱们坐着坐着又适应了,那只能继续调~ 一句话,怎么难受,怎么调!

开车犯瞌睡,是除了酒驾外,造成交通事故最大的问题,这些妙招都是经过网友们亲自实践的,对于我们来说肯定会有帮助,犯困小妙招.

友情提示:如果真的困的不行,也不要使用上边的方法了,那就属于疲劳驾驶了,一定要找个安全的地方停车休息会,毕竟安全第一

相关推荐
最新更新