科目三其实主要克服的是紧张!别的都是小事!

考驾照对于现在的年轻人来说是必经之路,大学生一般都在学校里面都考完了驾照,对于毕业以后面试的也更有竞争力,在驾照考试中小路考和大路考是最重要的两门课程,通常情况下这两门课程通过驾照等于就拿到手了。

由于现在各地政府重视道路交通安全,进一步提高驾驶员的素质,对于驾照考核也是越来越严格,而科目三相对于科目二合格率更低,那具体原因出在哪里呢,这里给大家做一个具体的分析。

相对于科目二来说科目三内容更多、难度更高,在大部分地区和城市科目二只有五项考点,而反观科目三就有多达十六项,在考试过程中学员一不留神考试就挂科了。

科目二通常大家都称之为“小路考”而科目三被成为“大路考”,那为什么大路考就会比小路考难呢,其实并不是大小字的区别。现今交通事故发生率的在各地不断的提升,科目三正是直接关系到道路交通事故的原因,为了保障人民生命财产的安全,科目三就是主要源头之一。

很多学员经常抱怨科目三太难了,自己已经做的很好了为什么还是会挂科,其实监考部门也是对广大学员负责,学员还是应该在练车的时候多花功夫,考试的时候克服紧张、注意细节、从容应对才能发挥最佳状态。

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怎样克服驾考紧张


学车练车,心理状态很重要,学员想要考驾照,必须要调整好心理,这样自己的学车历程将会是一路坦途!心理素质会影响一件事的成败,也会影响一个人的一生,驾考过程中有这四种心理无异于为自己“挖坑”,到头来只能“坑”自己。下面我来为大家考驾照的心态。

粗心大意

学员因为性格原因做事情大大咧咧,经常会因为莽撞或粗心大意忽略考试细节,这一点在考试中绝对属于“必挂项”,没救了!大意都能失荆州,何况是一本驾照呢?

自以为是

有些学员在学车前就有了一定的驾驶基础,在驾校学车不过是要走一遍“流程”拿到驾照;或者有些平时在训练时表现地很好,经常受到教练夸奖和其他学员羡慕而沾沾自喜。这类自信满满的学员,考试的时候挂掉的可能性非常大,主要就是太过于轻浮啊!

乐极生悲

很多学员在顺利通过科目一、科目二、科目三后,眼看着驾照就要到手了,最后却栽在科目四上面。在没拿到驾照前,千万不要开心地太早,乐极生悲啊!

心理紧张

有些学员心理素质太差,平时练习的很好,一上场考试就紧张,有的还会有尿频、拉肚子、昏厥等症状,严重影响了考试水平的正常发挥。保持乐观的心态有助于顺利通过考试。

“这世上本没有路,把坑填平了也便成了路”。以上所讲大都是学员心理方面的问题,学员在学车过程中一定要保持一种良好的心理状态,这样驾考之路才会畅通无阻!

考试对于每个学员来说都正常不过,我们从小学开始就经历了大大小小上万次考试,但是还是有很多同学在面临考试时出现紧张的情况,尤其是驾驶员考试,对于某些学员来说堪比高考,下边我就给大家说说如何尽可能的避免考试的紧张。

有学员说,考驾照时让他有种多年前高考时的紧张感觉。有不少练车的学员对驾考都是存在这种紧张的心理,有的对平时练车都会存在一种烦躁和恐惧的心理。究其缘由,一般都是对汽车不敏感(不太喜欢)、对教练的严厉心存畏惧(害怕教练)、担心考试太难考不过等是主因。在驾考界有这么一句话很中听“三分考技术,七分考心理”,对驾考感到紧张的学员,除了学好技术的同时,提升自身心理素质同样重要。

练车途中可以进行心理暗示这样能够缓解紧张情绪。

练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理,要及时调整心态,务必每天给自己做积极的心理暗示,通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理,提升自信心。比如,可以经常在心里默念:“我能行,我肯定能学好”;“别人都能过,我自己也一定能过”等。

面对严厉的教练和他进行沟通,不要怕他。

很多学员都反映教练很严厉,有时甚至会说很伤人自尊的话,比如“怎么教你这么多遍还练成这样?”“你是我见过的最笨的学员”等等。面对如此严厉的教练,必须正确面对他。可以不予理会,必要时要积极主动地和教练进行沟通。真诚的沟通后,相信教练会改进自己的方式、方法。能做到这一点时,我们学车的时候就可以缓解到自己紧张的心理。

和其他学员保持良好的互动这样会更开心

上车后练车的学员很多,与其他学员同在一部车上练习时,要学会处理好相互之间的关系,这样自己也可以得到更多的帮助。比如:当你没有自信时,或者忘记了教练教的技术要点时,同车的学员可以给你做示范和鼓励,这样可以营造出良好的学车氛围。

一定要对学车有持之以恒的决心

俗话说“趁热打铁”,练车也是如此,每次练完后立即和教练约定下次练车时间,不能立即约定的最好提早打电话再次预约。对于练车勤快的学员,首先在心态上就给教练留下了好印象,教练当然会更愿意教你。

多练习自己不能把握好的环节

有针对性地进行考前练习,如自己的薄弱环节是进库,就要考虑是点位看点不准,还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正,带着问题去学,在临考前进行巩固,效果会特别好。

做好考试前的心理调节

在考试之前多回忆过去练习中成功的体验,有助于树立正确的自我意识,增强参加考试的信心,减缓或克服考试焦虑,以一种新的姿态、新的精神面貌出现在考场上。考试前万一出现紧张心理,可通过深呼吸平静心态,然后全神贯注地想每一个动作要领、技术要领。

科目三很难吗?其实都是这些细节的问题!


1、上车——绕车一圈时,要留意四个车门是否关闭好(上一个考试的学员或安安全员可能没关好),好多学员就是因车门未完全关闭直接不合格!!!没检查好也是自己的问题啊!

2、打光操作,大家看图

(越是简单的问题,越是多人出错!)

3、靠边停车,车轮与实线要保持30cm以内,很多学员靠边停车过程中压实线,直接不合格。

4、左转弯、右转弯提前打转向灯3秒后再转,忘记打转向灯扣10分

5、在左转弯或右转弯过程中,最好挂1档低速通过,挂2档转弯没达到转速容易死火扣10分

6、转弯过程中,切忌半联动保持10秒以上(半联动:踩半离合状态行驶)

7、空档滑行行驶,离合踩住不放超3秒,直接不合格

8、考《超车》项目时,若因左侧有车占道无法超车的,从播报语音起到150米仍未左转变更车道的,应该到150米上停车等待,待左侧车道没车后再打左灯起步变左车道

9、直接线行驶,挂2-3档都可以,保持25-30公里,方向盘幅度不能太大

10、加减档,处于2或3档的先减档再加档,处于1档的先加档再减档,这里需要特别注意的是要与前车保持一定的距离,因为很多考生因为与前者距离太短,无法完成加减档操作!在上一个考试项目时最好与前车保持一定的车距以保证能完成加减档操作。

11、紧急情况下停车时,切忌不能拉手刹挂空档停车,要同时踩刹车与离合,待路况没问题后放刹车与离合起步。

12、意外熄火起步,切忌不能1档起步!必须空档起步!

13、整个考试过程中,除靠边停车、十字路考等红绿灯、终点停车是拉手刹挂空档停车外,其余时间不允许拉手刹挂空档停,紧急情况只能同时踩离合与脚刹停车。

14、在达终点时,不要看到在“终点站牌”处就自行停车!必须语音指令提示操作,若一直没有提示考试结束,那应该让考试车辆直接行驶,一直等到语音提示考试结束后再停车。(部分学员以为到了站牌就自行停车导致考试不合格)

考驾照紧张怎么办 考驾照克服紧张的方法


有不少学员因为考驾照时紧张而挂科了,一个良好的心态对驾照考试起着至关重要的作用,那考驾照怎么克服紧张情绪呢?

 一、克服驾照考试紧张情绪具体做法有:

1、转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中,适当分散注意力,同一车的学员,相互宽慰和鼓励。

2、放松法。考前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动。

3、必胜法。每个考生都应保持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾驶员考试的负担和压力,视为一次自我表现、自我满足的机会。

二、其他调整方法:

1、熟悉考试过程,明确考试标准

有机会到考场或考试路段训练,熟悉环境,再者通过一定的压力训练,增强学员的心理承受能力。

2、巩固训练成果,提高技能水平

如果自己对某一方面非常在行和熟练,考试时就会很从容,自然不会紧张。所以,尽可能的多练习以达到熟练掌握是克服紧张心理的基础。

3、淡化考试,减少心理压力

教练在日常训练当中,应舒缓学员压力为主,不要故弄玄虚,渲染考试的严酷。考前训练中,注意分清错误和失误的区别,不要过度指责学员偶然是失误。

注意:考驾照所有考试科目一次都能通过的毕竟是少数,所以不要给自己太大压力。

驾考前的紧张,也许你不必去克服!


驾考前紧张很正常,当遇上比较重要的事情的时候,谁都会紧张。比如第一次上台表演、参加高考、参加运动会……生命中实在有太多令人紧张的场面需要自己去面对,很多学员表示参加驾考前总是特别紧张,尤其是进入考场时,怕这种情绪会影响自己的考试表现。

在网上搜索怎样克服驾考前紧张的时候,可以简单找到一系列合理的方法:考试前,对自己薄弱的地方加强练习;考前保持充分的睡眠,良好的心态;在等待考试的时候深呼吸,使全身肌肉放松,并进行适当的心理暗示。这样的方法固然正确,但是是否对每个人都行之有效,则值得商榷。

当你真正在意这场考试的时候,你就不会真正的放松,谁都不能够克服紧张,能做的就是习惯紧张。

人之所以紧张、害怕,是因为准备不足、或者说是不熟练。因此,真正有效的办法是,做尽可能充分的准备,尽可能的熟练,熟练到所有的行为动作都成为一种习惯。

具体来说就是,当你在练习的时候,你需要花费大量的时间去练习,熟到所有的动作都不经过你的大脑就可以连续不断地做完;同时,必须要做好车辆会不好掌握,考场会出现不可抗力的因素而导致自己考试失利等情况的预料,不畏惧失败。

没有人能够在真正的一帆风顺,没有人能够不面对失败,没有人能够真正的克服紧张。所以,不用看轻自己,尽人事知天命在学车考试这件事上同样适用。

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