有人因为前车行驶缓慢而暴怒、有人因为前车随意变道而发生口角、有人因为后车不停按喇叭而大打出手......为什么一些人会在开车时发怒？开车时又该如何平息心中的怒火，做到安全行车？
自我检测：今天你克制“路怒”了吗？
“路怒”症状一：一边开车一边骂人
在“路怒症”面前，似乎没有性别之分。开车路上有加塞的，有乱按喇叭的，有闪灯的，有前面车开得慢的，有不打灯转向的......遇到这些闹心的情况，一些司机总是忍不住“路见不平一声吼”。
“路怒”症状二：情绪易失控
一开起车来情绪就容易失控，一点点异常就有可能点燃愤怒的火苗，有些时候甚至还要下车来一场“全武行”，对自己和他人造成严重的威胁。
“路怒”症状三：开车互不相让
专家表示，现在人们的工作节奏加快，在开车时脑子也会想着其他事情，时刻处在焦虑的状态，再加上车多路堵等等其他条件，会加重司机的压力，开车的时候常常爱“顶牛”，你不让我，我也绝对不会让你。
告别“路怒症”，做文明行车的好司机：
1、保持良好的行车状态
保证自己有一个充足的睡眠，远离疲劳驾驶等，是处理“路怒症”最基本的要求。当遇到堵车、加塞等情况时，可以适当听一些轻松的音乐，多做几次深呼吸。
2、注重车内环境卫生
开车前清洁一下车内的杂物，最好不要在后视镜上悬挂小挂件，以免干扰开车时的情绪。同时适当降低车内的温度，避免因为车内温度高产生焦躁的情绪。
3、遇到“路怒”时退一步海阔天空
当遇到前车紧急并线或急刹车时，应当遵守“让速不让线”的原则，适当采取制动而不改变路线。当情绪出现愤怒时，可以采取默念十个数字的方法让自己平复下来。
驾考网扩展阅读
路怒症的原因_路怒症的危害
女司机被打事件引发了大家对路怒症的关注，怒路症危害大，可造成严重的法律后果，引发交通事故，危害自己和他人身心健康。
路怒症的原因
表面原因
调查结果显示，因堵车和路况不佳导致动怒的有48.1%;因看到别人违章，影响到自己行车动怒的39.8%;因周边车辆加塞或者超车动怒的为29.7%;还有别人违章，即使没有影响到自己也动怒的有26.6%;因新手开车不懂规则动怒的有22.9%。
心理原因
“路怒症”是汽车时代一个世界通病。在美国，职业司机患病比例达30%以上;上海的调查，长途汽车司机心理障碍发生率高达80%，私家车主为44.4%。产生攻击性驾驶的心理原因，可谓五花八门。一个关键原因是开车人有一种不正确的期望，他们下意识里认为可以完全按照自己设定的方式和时间从甲地开到乙地，没有任何意外事项应该阻挡他们。
路怒症的表现
在路怒症的表现中，开车骂人、 堵车就想动手、故意拦挡别人进入自己车道、前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯，包括突然刹车或加速，跟车过近等，这些都是路怒症的一些征兆。
可造成的严重法律后果
如果个人因路怒症而出现伤人或者造成集体伤害，轻则可判处寻衅滋事罪，重则可判处危险驾驶罪，前者第二百九十三条有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制;后者违反交通运输管理法规，因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处三年以下有期徒刑或者拘役;交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑;因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。
引发交通事故
公安部交通管理局的数据显示，因“路怒症”引发的道路交通事故起数呈逐年上升趋势，2013年共导致事故起数8.02万起，上升4.9%，2014年又上升2.4%，今年1-4月份再上升3.7%。
不利于驾驶人身心健康 危害他人人身安全
路怒”是心疾，既不利于驾驶人的身心健康，又危害他人与自身的人身安全，因此引起的攻击性驾驶行为是严重的交通违法行为，扰乱交通秩序、危害交通安全。调查表明，现阶段这一交通陋习常见多发，妨碍汽车社会健康发展，违背汽车文明的要求。
“路怒”事件频发，如何管理开车情绪？
这几日，“路怒”事件频发，已经成为道路上的一头“猛虎”。开车上路一定要控制好情绪，关于如何管理开车时的情绪，心理咨询师为大家支了几招。
随着成都“女司机被暴打”事件的持续升温，“路怒”这个词儿又火了一把。这几日，“路怒”事件再次被曝出，新乡辉县一辆荣威轿车和一辆道奇越野车因“别车”事件发生纠纷，荣威车主捅了道奇车主多刀。那么，频现的“路怒”事件，离我们到底有多远？
最近“路怒”事件频发
5月3日下午，一段行车记录仪视频在网上疯传。在这段仅有35秒的视频中，成都一名身穿黑色上衣、白色短裤的男子，开车将一名长发女子逼停，当街殴打。事件发生后，引发轩然大波。
近日，安徽亳州市区希夷大道上，一名骑电动车的女子拐弯时险些撞上迎面而来的电动三轮车。没想到三轮车上男子立即下车，朝女子头部猛踩几脚，将其打伤后扬长而去。次日下午，该女子被发现在家中自杀身亡。
而就在5月11日下午，网络又曝出，新乡辉县一辆白色荣威轿车和一辆黑色道奇越野车发生别车，纠纷后不久，荣威车主拦截道奇车主，捅了道奇车主多刀。
“路怒”已经成为道路上的一头“猛虎”，控制不住的情绪将人与人之间的关系变得如此紧张。因此，呼吁：开车上路一定要管理好自己的情绪，凡事多一分理智，退一步海阔天空。关于如何管理开车时的情绪，国家二级心理咨询师靳育辉为大家支了几招。
一开车就犯困有什么解决办法
夏季到来，炎热的夏天时刻困扰着你，尤其是我们夏季开车的时候，开车犯困经常困扰着我们，许多驾驶朋友称一开车就犯困，真还不知道怎么办才好，开车犯困有什么解决办法呢?
1、睡会最好使
当实在困得不行的时候，找个地方停下车小睡片刻是解困最有效的方法了，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是避免疲劳驾驶最有效的方法。
2、听歌唱歌都管用
如果你是在高速上行车，一时犯困却没有地方可以停车休息，这时可以选择大声唱歌，如果车中还有其他人，可以大家一起唱，唱那种容易让人兴奋的歌来赶走困意。如果唱歌有困难，那么就听歌吧，不管是《金箍棒》《神曲》还是《狐狸叫》，只要能刺激你，就是好歌曲。
3、自己“虐”自己
古人夜间读书犯困了，为了醒脑提神，往往选择用头悬梁锥刺股等狠招，据说百灵百验。人家读书尚且如此，咱们开车就更得拿出点勇气和魄力——哈哈，开玩笑哒，我们可以拧自己的大腿，抽自己的耳光，就当舒活神经啦!
4、喝提神的饮料
如果是打算长途驾驶的话，最好在车上准备一些能够提神的饮料，不能让自己犯困，饮料要准备对自己管用的，人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，也有人却觉得咖啡比较提神。
5、吃刺激性的食品
除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。实践证明，超辣或超酸的食品绝对有良好的提神效果。
6、抹清凉油
可以往鼻子或者太阳穴处抹上一些清凉油，通过吸气把一些刺激性的成份吸入，具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。
7、冷气提神
打开车窗让冷空气进入车内，也能起到提神的效果，车窗外的空气本身在一定程度上可以提神，并且车外的凉风吹过，肯定能让人睡意全无，但是别把车窗开太大，不然你会受不了的——冬天，预防感冒也很重要哦。
