一、克服紧张的焦虑心理
学车就要像训练技能，要先练气功。很多女士在刚才学习开车时都会比较焦虑，有的还非常焦虑，感到手脚发麻，眼前发黑，身板子发硬。克服焦虑情绪是学习驾驶的重要一环。克服紧张的心理对自己进行一些心里暗示：有师傅在旁边我紧张什么;就算我撞车了都不关我的事;它就是一个大玩具……在上车前活动活动，或者和师傅、同学们开开玩笑等都是缓解紧张情绪的方法。
二、加强体育运动磨练
对于女士们来说，学车时不支付点力量是不可以的。无论是旋转方向盘，或者挂挡还是扼制分离器，都是需求上下肢力气甚至于腰部力气的。尤其是旋转方向盘，开得越慢，方向盘越重。纤弱的女士们要想学好车可就要增强体育运动磨练了，举柚哑铃、仰卧起坐、蹲起等都是对学车很有用的磨练办法。
三、注意学车衣着打扮
各位爱美的女学员注意了，学车时装束也是很关紧喔。学车时要穿得简洁清爽，防止为学车带来不不可缺少的阻拦。穿高跟鞋学车可是大忌，它会让你对油门儿，刹车以及分离器的扼制导致影响;尽力不要的戴配饰，免得你衣裳上哪根“绳子”又和方向盘绞到一块儿了;头发要匝着，你肯定不愿让头发遮住你的眼球吧?
四、掌握好练车时间
学车最好的季节在春秋两季，特别是对于女士们。原因很简单，冬天寒冷的天气使你和汽车同时冻僵，会让你感到汽车更加沉重，难以开动;夏天坐在车里练桩考时就像在洗桑拿，全身滴水，除非你喜欢这种感觉。
五、与教练配合得当相处
由于女性应变能力稍差，根据自己的习惯，选择一块适合自己的场地训练能够帮助你尽快熟悉和掌握学习内容。有些教练性格比较急，难免说出一些不好听的话，这时你最好当作没听见，不要因为与教练发生不必要的矛盾而影响你学车的心情和质量。特别是对于颜面比较薄的女生，有时需“视师傅为无物”。
最后小贝想说：女性学车的时候一定要放的开，不要紧张，相信自己可以的。
延伸阅读
实用的5个倒车技巧，送给倒车难的你！
对新手来说，开车是件容易的事情，但当需要倒车的时候就开始发愁。因为，倒车不仅考验自己的驾驶技术还考验驾驶者的思维能力和对待事情的处理能力及眼睛的观察力和判断力。今天典典就跟大家分享几个实用的倒车技巧~
1、 倒车虽然是一个车在往后走的行为，但是你的目光要“瞻前顾后”，因为车在一进一出，前方也是很容易剐蹭到东西，必要时还需要查看车辆周围情况，如果是很狭小的区域，也要避免剐蹭到左右物品及人群。
2、 倒车之前最好先查看好倒车环境，计划好自己的倒车步骤。如果你是新手，上去就倒车的话可能会增加很多不必要的难度和操作，万一车位太小你还在硬倒，真是在白费功夫。
3、 如果你在倒车的时候有人在指挥你，最好打开车窗更有利于听清，否则传声效果不好费力又费神。并且打开车窗可以让自己的视线更加开阔，在停好后还可以把头伸出窗外快速观察一下。
4、 如果倒车场地不是很宽阔的话，倒车时就不要一个劲的往后倒，前面可以开出去即可，往后倒可比往前开走麻烦多了。
5、 尽量不要在原地打方向盘，如果需要多次调整方向才能把车挺好的话，可以在每次上下动作完成之前、车未停下来的时候，往相反方向回一下方向，这样下一个操作就会轻松。
倒车最重要的是要养成良好的习惯，自己可以在平时多加练习呀~
新手必备的开车技巧
这时代没车真的很不方便，可是我们车学好了就针的会开车了吗?下面是我们一位老司机吐血整理的开车心得技巧!是新手们必备的开车技巧!
1、上车先看车
上车前绕车转一圈，看车的外况、轮胎、车底下有没有漏油漏水。一个星期还得揭开盖子检查一次机油、冷却水、刹车油。
2、点火步骤
拉紧手刹(防备滑动)，离合器踩到底，空档，不踩油门(加速踏板)，转动钥匙到Ⅱ档后停6秒钟，让汽车电子系统上电自检，启动润滑系统，然后继续转动钥匙到Ⅲ档点火。点火成功后，挂一档、松手刹、慢抬离合、加油、出发。
3、开车先热车
电喷车几乎不用热车。这里热车是指启动润滑系统。停车超过3小时，发动机点着火后，怠速10秒以上，转速表下降到1000左右，再发车。北方严寒天气适当延长怠速热车时间。
4、一档起步
轿车变速器设计偏重于速度。如果勉强用二档起步不仅会增加发动机的负荷，而且会导致离合器早期磨损，所以轿车无论排量多少，都应一档起步。
5、平稳换档
换档要做到两点：一是车速达到了所换档位的车速范围;二是抬离合器时，抬到“联动点”处暂停(不是慢，而是停!)，同时稍加油，感到车有向前的力量了，再轻抬离合器。这样操作，平稳、顺畅、不抖动。
6、踩准脚刹
为了保证紧急关头踩准脚刹，一定要固定右脚跟的位置。以脚跟为园心，脚掌向前踩脚刹，向右踩油门。平时只要路面略微有情况，右脚掌立刻放到脚刹踏板上，进入准备状态，确保万无一失!
7、带档刹车
加油时发动机产生牵引力，带挡刹车时发动机产生制动力，并且能控制两个驱动轮同步，防止刹车时跑偏。特别重要的是，空档时刹车助力器的辅助力会大大降低。所以任何情况下都要带档踩刹车，当车快要停下时，再踩下离合，退到空档，以防憋灭火。
开车技巧
8、刹车先看后视镜
刹车前要看一下后车距离，如果太近，并且自己与前车还有一定的距离，就稍微松一点刹车，避免后车追尾。
9、时刻掌握脚刹状况
上路提速前轻点一下脚刹，行驶时间长了轻点一下脚刹，下坡前轻点一下脚刹，接近路口、道口前轻点一下脚刹。做到时时掌握脚刹状况，一旦发现异常，立刻用减档和手刹减速停车。
10、公交车站有危险
公交车靠边进站后，经常有乘客下车后急急忙忙向马路对面跑。个别公交出站时不打转向灯，突然上路。
11、前车突然让路有危险
正常行驶中，前车突然让路，千万不要往前超车，前面可能发生紧急情况。
12、不要靠近路边停着的汽车
停在路边的汽车随时可能打开车门，在行驶时要与路边的任何汽车保持一个安全的距离。如果避让不开，鸣笛提示后减速通过。
13、向路的中间靠
在双向混行车道行驶时，尽量离路边的自行车和行人远一点，往路的中间靠，因为对面的车彼此能看到，而路边行人和自行车是背对你的，一定要保持安全距离!
14、超车减档提速
行驶中超车，要当机立断，不可犹豫拖延。看准空位子，迅速提高车速超车。如果车的负载较重，要减一个档位后加油，增大发动机的牵引力，实现超车。超车肯定费油、费车，徒增危险，能不超最好不超。家庭教育心得体会_教育孩子的心得体会-知儿网
15、不能超车的5个地方
在非高速公路上行驶时：
①弯道不能超车，
②坡路不能超车，
③过桥不能超车，
④前方有路口、道口不能超车，
⑤对面200米以内来车不能超车。
16、不要跟车的4个地方
①不要跟在外地车后面，突然停车问路，
②不要跟在长客车后面，突然停车捡人，
③不要跟在出租车后面，突然招手急停，
④不要跟在大货车后面，突然警察叫停。
17、过路口一定要减速观察
过所有的路口都要提前减速，是绿灯也要减速!防备横向路面来车闯红灯高速强行通过路口，如果你正走到路口中央，如何躲避?大家都看过央视播出的交通监控录像了吧?越是夜间越危险!
开车技巧
18、路口左转绕大弯
汽车在路口左转弯时，很多驾驶员有抄近走的习惯，把车直接开过去，占了左边的车道。如果左边车道有车急行，就有危险!
19、过弯道规则
进弯道前先减速，弯道过半后再加速，又快又稳。如果入弯过快，然后又踩刹车，很容易甩尾或侧翻。
20、谨慎鸣笛
突然鸣笛，可能使过路行人惊慌失措，乱跑乱撞。特别是有小孩过马路的时候。应该减速慢行或停车等待。
21、看不见就鸣笛
行驶中只要视线受阻，看不见前方路况，比如在道路的拐弯处有高楼高墙，有建筑围栏遮挡，或在山路急转弯处，必须减速、鸣笛。必要时还要打远光，提示对方避让。要防备那里突然跑出人或汽车!
22、高速紧急，只踩刹车
高速行驶时转向极其灵敏，略动一点就产生很大转向。如果发生紧急情况，用习惯手法打方向盘，相当危险!所以，高速行驶中突发紧急情况，宁肯只踩脚刹减速，不要乱打方向盘再增加危险。
23、高速公路的积水
大雨后高速公路上常有积水，如果躲不开，通过时用力握紧方向盘，保持匀速直线行驶。千万不要有转向和刹车的动作!
24、下坡带档
下大岭、下大坡时，不能长时间使用脚刹减速，因为刹车片会发热、损坏、失效。应该事先选挂低速档3档或2档，限制速度下坡。
25、延时熄火
汽车长时间高速行驶发动机处于高温状态，这时停车后立即熄火，将对发动机有伤害。正确的熄火方法是，让发动机在怠速状态下运转二分钟左右再熄火。
26、方向盘锁死
“方向盘锁死”现象是一种保护功能。在停车熄火拔出钥匙后再转动方向盘，则方向盘被锁住，具有简单的防盗功能。解除的方法是插入点火钥匙，扭动钥匙点火的同时转动方向盘，则自然解锁。
27、拉高速
发动机是按照较高转速设计出来的，如果长时间低速工作，会造成燃烧不充分，加速积碳，进一步造成燃烧不充分。行车时不妨常常拉拉高速，让高温烧掉积炭。
老司机的开车技巧就是非同一般，俗话说不听老人言吃亏在眼前!朋友们你们要是觉得这老司机的经验心得有用还不赶紧分享给自己的朋友!
高速开车技巧大盘点
每年都会有梅雨季节，今年也不例外。但是今年的梅雨季节比往年来的都晚一些!虽然这个时候已经过了梅雨季节了，但是由于台风的影响，这几天暴雨天增多了!降雨增多，路面容易行程水膜，使车辆与路面摩擦系数大大降低，因此省道和高速公路段交通事故量比往常增加了两成左右呢!
高速公路车流量大，车速快，所以在高速公路上行驶时我们一定特别注意交通安全，谨记高速公路上的交通规则。下面小编为大家普及雨天高速公路上行驶的注意事项。
一、出行前要对车辆制动、雨刮、电路等设备进行检查，以防车辆制动系统因进水而失灵造成事故，或因雨水造成线路短路半路抛锚。
二、注意收听交通台路况信息广播，查看可变情报板及标志牌显示的车速预告，控制好行驶速度。
三、增加行车间距，应为干燥路面行车间距的两倍以上为宜，尽量少变更车道和超车，保持车辆运动方向不发生大的改变。
四、发现前方路面积水，要降低车速缓慢通过，切忌猛踩制动踏板以及猛打方向盘、突然起动。
五、小轿车比大型客车、货运汽车更容易发生水滑现象，车速达80km/h时就会产生水滑。驾驶小轿车通过积水路段时，如果感觉到转动方向盘时用力变小，就是可能发生水滑现象的信号，此时要注意将车速降低。
六、遇特大暴雨，不要贸然行车;已经进入高速公路的，应开启示宽灯和尾灯选择就近的出口尽快下道。
温馨提示：通过技巧和注意事项的掌握，让您雨天能够在高速公路安全驾驶。
开车技巧：如何才能熟练并线
车辆从正在行驶的车道驶入另一条车道称为并线，除了通常的变换车道并线外，还有很多情况下也经常要用到并线，比如从辅路驶向主路、从主路驶出、躲避障碍物等。那么并线有哪些技巧呢？
并线的基本原则
第一，不要强行并线。并线不能影响所要并入车道内其他车辆的正常行驶，正常行驶的车没有义务和责任让并线车辆先通行，因此不要强行并线。
第二，连续并线也是不允许的，不但不安全，而且属于违反《道路交通法》的行为。
第三，不要频繁并线，那样反而不会快多少。
第四，提前并线—特别是在打算进入或者驶离主路前，一定要提前并线。如果离出口超过2条以上车道，则要一条一条并，不能等到临近出口前连续并线，这时候最容易发生交通事故。
并线的时机
若想顺利完成并线，并且不被后车反感，必须要把握好恰当的并线时机。并线前要通过目测和后视镜观察本车道和要并入车道的车辆行驶状况，包括该车道内的车辆行驶速度、行驶状况（是否正在加速或减速）以及是否有足够的安全距离供你并线，另外还要观察本车道内前车的距离是否足够加速。最佳的并线时机是当要并入的车道内车辆保持匀速或减速行驶时，己车超过旁边车道内临近的后车至少2个车身距离的时候并入，并且与前车保持至少2个车身距离。
并线的基本动作
并线通常分为加速并线和减速并线，使用比较多的是加速并线，加速并线的动作通常包括打转向灯、加速、打方向快速并入、回正方向保持合理速度。动作的要领是干净利落，一气呵成。
由于并线需要旁边车道的车辆配合，因此打转向灯的时候要保持加速直行3~5s，用以警示其他车辆。并线的时候打方向要快速，幅度不要过大，要沿斜向弧线的方向切入旁边车道。并入的过程要一直保持加速，整个过程需要随时观察前后左右的车辆动态情况。当车身切入旁边车道后立即回正方向盘，此时最好保证车身在车道中央并直线行驶。并入后不要减速，继续保持瞬间加速，同时观察前车速度和与前车的距离。如果车速度超过前车，则要缓慢收油门，直至与前车速度相当，保持合适的跟车距离即可。减速并线的时候，如果旁边车道有足够的安全距离则迅速并线，如果没有，则需要让过旁边车道的车，然后并入。
高速公路上车辆如何并线？
高速公路并线与城市路况并线有很大差异，更加需要注意安全。由于并线的时候车速很快，因此并线前需要延长打转向灯的时间至5~10s，给周围车辆更长的准备时间。另外，并线的时候动作要更快，加速时可采用降挡的方式来获得足够的加速度。高速公路行车，如果没有特殊情况（比如因修路而被迫变换车道或需要驶离高速公路）出现，原则上最好别并线。
坡路上车辆如何并线？
坡路行驶由于重力加速度的原因，使车辆本身就具有一定的势能，进而对车辆起到一定的加速或减速作用，因此在坡路上并线要注意适当延长打转向灯时间，并适当延长并线时与旁边车道内后车的距离。如果无特殊情况，坡路行车最好别并线。
送给女学员的驾考实用技巧，祝你们顺利拿证
学车、开车对很多女学员来说是一件苦差，对于“女司机”的调侃也让她们深感压力。其实，女学员的细心谨慎的特质，是十分适合学车的↓↓
练车前注意事项
1、衣着问题
①准备一双舒适的平底鞋；
②保证头发不遮挡视线；
③穿衣方面可以选一些比较合身、方便行动的衣服；
④尽量不要佩戴一些夸张、影响灵活性的首饰去。
2、做好防晒措施
尤其是夏天练车，不影响练习的前提下，要做足防晒措施。
提早半小时涂好防晒霜，准备一些浅色长袖衣或一对防晒袖套，等晒伤晒黑再补救就太迟了。
3、其他
身材娇小的女学员可以准备一个椅垫，或者一个靠背
学车过程
1、胆子大一点
教练在旁边，尽管按照教练所说的做就可以了，主动去尝试开车（有练习的机会不要逃避），不要怕出错，很快就会上手。
2、脸皮厚一点
学车过程中，教练的批评都是对事不对人的，把技巧、操作听进去就可以了，不必要因此感到郁郁寡欢，影响心情。
3、焦虑少一点
不要把上手慢、考试挂科看得太严重，利用发愁的空隙去反思自己的不足，或者想教练请教，这样才能得到进步。
4、观察多一点
发挥细心的特质，不要把自己局限在车里面，还要留意车外面。除了步骤操作滴水不漏，还要善于观察周围车况及时作出应变。
不要让“女生不适合开车”这种想法先入为主，只要勤练习，注意累积经验，女学员一样能稳稳开车。今天是妇女节，祝所有女学员逢考必过，顺利拿证！
马路杀手的几大特征，都是在危险边缘疯狂试探！
性格不好心态急躁
现在道路上经常是车多人也多的情形，车主和行人们的素质也都参差不齐，路上的情况也是瞬息万变，乱像经常会发生。当遇到车辆插队、行人强行过马路、非机动车穿插机动车道路这些常见情形的时候，急性子的驾驶员就会控制不住脾气。一开车就心情不好，心情不好就影响开车，恶性循环无休无止。
遇事慌张手忙脚乱
有些人，平时开车都没有什么问题。但是只要遇到一些轻微的紧急情况就不知道该如何去处理了。而这样性格的人在考驾照时也许不会出现什么问题，因此自己也没有发现当遇到特殊情况的时候，会处理不好。试想一下，如果遇到紧急情况，大脑一片空白，不是去想如何控制危险，而是双手捂脸，那还怎么开得好车？
随心所欲忽视交规
然后就是对交通规则完全不重视的人，变道不打方向灯，转弯不按喇叭提醒前方来车。刚拿到驾驶证就独自开车进高速路段，这些都是将自身安全置于危险之中的行为。如果对自己的安危都不在乎，又怎么能要求他重视车内与车外其他人的安全呢。
除了上面这几种主观原因比较大的人之外，其实还有一种就是四肢不协调的人士，当然这种是非常少见的，而且对于车辆的控制，是可以在行驶过程中慢慢积累的，只要注意总结经验，相信四肢不协调也只是暂时的。
对自己负责，对家人负责，如果大家平时也会犯上文中说到的这些问题，那就抓紧时间改正吧！开车是一个从生疏到熟悉的实践性过程，相信每一位用心的驾驶员都能够顺利成为合格的道路行驶者。
五个建议送给驾考挂科的学员！
很多学员都会问，我挂科了怎么办。其实小编想说，你不应该问我挂科了怎么办?你应该问我在哪里挂科怎么办！驾考挂科不可怕，现在路上开车的随便拉几个人出来问问，都会回答以前考试的时候挂过科的。驾考挂科别灰心，五个建议送给你！
一、挂科了别有怨气，别老是问挂科了怎么办?挂科了就补考，去想想自己为什么挂科在哪里挂科。挂科了也别埋怨教练，别埋怨考试车辆，别埋怨考试制度。没什么大不了的，挂了重考就好了。
二、挂科后重考不要情绪化科二科三第一次不过，当场就有第二次补考机会的，这个时候千万不要把上一次挂科的负面情绪带进来。调整心态很重要。
三、反反复复的错误，请思考一下再上车如果你在之前的练习或者考试中反反复复的出现某一个错误，请在上车之前冷静的思考一下，把考试的流程在脑海里过一遍。这样有助于你避免出现反复的错误。
四、不要钻牛角尖，没有人会责怪你你考的驾照你是为了你自己，你交了钱学了车，不是为了别人。不要有太大的心理压力，不要钻牛角尖，没有人会指责你责怪你。
五、突发事件的灵活应对很重要考试是死的，人是活的。如果遇到突发事件，例如车辆问题道路问题的时候，就需要你沉着冷静的应对了。遇见事情别慌乱，灵活应对很重要。
以上《送给女学员的5个开车技巧，摆脱天生“马路杀手”称号》内容由驾考网jkw86.com小编整理而成，希望对您的驾驶汽车有所帮助，如想看更多关于“学车指南科目一技巧”的内容请访问：学车指南科目一技巧
