科二科三如何才能稳定发挥?5大实用技巧总结

常听到有练得很好的学员,考试没通过,究其原因,是没把平时训练的水平发挥出来。桔子给童鞋们整理了实操考试的技巧,希望每一个考驾照的童鞋都能稳定发挥,考试一把过。

1、不受其他考生影响

候考的时候,很可能会听到挂科学员的交谈,比如这辆考试车有问题啦,我怎么这么粗心啦等等,他们的消极情绪容易影响到我们,心理素质不太好往往容易紧张。所以,候考的时候不要去关注其他学员的交谈,更不要向已考学员打听考场情况,除了让自己更紧张外,对考试毫无益处。

2、细心准备

上车后别急着按指纹考试,先把准备工作细心做好,老生常谈,调整座椅、靠背和后视镜;检查车门是否关好(看仪表盘指示灯);安全带是否系好;然后试试离合器,连续踩下松开,感受离合踏板高低。这样一套动作下来,哪怕是紧张的童鞋心情也舒缓了一些。

3、保持良好的节奏

平时怎么练,考试就怎么考,因为你已经习惯了这个节奏,在这个节奏中发挥是最轻松的。不用因为紧张就特意放慢速度,速度太慢,方向盘打死的时候,还容易中途停车呢。

4、注意其它考试车辆

考场上一般有多辆车在同时考试,科目二的时候,很多考场有公共考试区域(西丽车管所曲线行驶、直角转弯和坡道三个项目为2个考道共用)要等前方考试的车辆考完离开才可进入;科目三路考则需与前方车辆保持距离,避免其他车辆的意外情况导致自己扣分。

5、自我暗示

有良好的心态,考试就成功了一半。那如果紧张就必定失败了吗?不是的,适度的紧张感能让我们更加投入在考试中。有些童鞋考试紧张,考试结束后都不明白自己是怎么过的,就是这个道理。所以,紧张并不可怕,在心里对自己说“我能行”,“相信自己”,以积极情绪考试,考试为难不了咱。

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平时练车练得很好,到了考试却不一定能过,这其中重要的原因就是现场发挥。现场发挥好,与个人心理素质有关系,也有几项技巧有助于考试顺利。

1:稳定心态

有信心——不要觉得自己练得不好,绝大多数人情况都是一样的,最终也都会通过考试。

要虚心——觉得自己水平很高,也要以小心谨慎的心态参加考试,自大往往带来失望。

别担心——能过就过,过不了还有机会,没什么大不了的。

2:正常发挥

“临阵换将乃兵家大忌”,考试也一样。平时怎么练习的,考试就怎么进行,不要因为考试就改变以往的节奏。比如科二故意放慢速度,很容易导致中途停车;科三紧张之下,容易超速。

3:节奏放慢

平时练车可能是大家排队,操作起来就有点赶的节奏。考试时,对学员几乎是没有时间限制的,即使有限制的项目,时间也相当宽裕。做每个动作之前,可以充分的考虑,特别是科目二。

4:留足空间

因为同一考场上一般有多辆车在同时考试,要使用一些小技巧,拉开与前车的距离,为自己留足空间。在科目二,在前车完全走出考试区域之后,自己再进入;在科目三,起步时稍微拖延点时间、车速放慢一些、路口红绿灯多等一个,等等,用这些方法拉开前车距离。

5:检查细节

考试中,每次做动作可以自我检查一遍。比如,考试准备好后,检查一遍再开始考试;科目二,换档之后明确下方向再松离合;尤其是科目三,每次操作均有5秒时间,5秒内做完动作后检查一次,没做到的再补上,比如转向灯。

6:预先估计

科二时,项目过渡期间里,想一下下个项目自己要注意的细节;科目三时,看前车操作,提醒自己将要到来的操作。通过这样的脑内预演,也能够缓解紧张情绪,提高发挥水平。

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很多学员,平时练习都做的不错,但一上考场往往不尽如人意。根据学员在考场上发挥失常的地方,小编总结了几个驾考考场经验,来帮助学员应对考试,顺利通过。

一、保持平时训练的稳定

1、每个项目要连贯

一个项目练好并没有达到可以上考场的资格,训练时不是只要求把动作做到位,而是一整套考试流程都能连贯才算完成。

2、考试要求心中要有数

例如科二中途停车,大多数人抱着侥幸心理:考试记得就好。结果习惯已经改不过来,轻而易举挂了。

二、保持良好的心态

1、学的慢,不要急躁,冷静的做好每一个步骤;学的快,戒骄戒躁,争取做好每一次训练。

2、把考试当作平常训练,不要太在意成败,平常心。

3、调整好考前精神状态,保持乐观,不要过多的去担心,坚持早睡早起。

三、适当的心理暗示

候考时,坐上考试车后,可通过心理暗示缓解紧张情绪。用诸如“我能行”、“静下心”的字眼,或做深呼吸调节气息。

四、没有时间限制,操作慢慢来

科二科三都没有时间限制,所以在保证速度达标和操作规范的前提下慢慢来,这样出错的概率会少一点。

五、注意考试要求,别粗心大意

不系安全带、不打转向灯、不看后视镜就开门的这类低级错误应避免。

六、不要受其他考生干扰

有的学员脑洞很大,看到前方考生倒库压线挂了,或是路考突然熄火了,就联想到自己会不会犯相同的错误,结果真的被他“心想事成”了。所以考试不要管别人,专心做好自己该做的。

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