在高速公路上开车时，喝口水、抽根烟、或者与一旁的人聊谈天都是常有的事，殊不知这些轻易分散注重力的行为其实都是很危险的。近日，杭徽高速上的一起事故就与驾驶员的小动作相关。
谈天忘踩刹车结果撞上护栏
高速交警杭州支队一大队姜成模警官介绍，前两天，一辆号牌为沪E04001的小型轿车在安徽方向玲珑下匝道发生事故，他赶到现场对驾驶员进行询问后发觉这个事故出得有些蹊跷。
现场没有任何会影响驾驶员安全行驶的物体，而据驾驶员张先生自己的描述，出事故时周边也没有其他车辆影响自己的行驶路线，只是自己一不注意撞上去了。
姜警官检查了事故车辆后发觉，车两侧都有碰撞的痕迹，也就是说车撞了两次。这就更希奇了，一个人假如在没有任何其他外来事物的影响下，怎么可能撞一下左边护栏，再撞一下右边护栏。
张先生说昨晚自己休息得很好，而且当时是早上7点多，也不是犯困的时候。所以，不存在疲惫驾驶的问题。
那到底是怎么回事呢？原先张先生边开车边与同车亲友谈天，聊到兴致高时忘了自己已经开进了匝道，没有意识到匝道弯度较大，不能快速通过，以至于转弯时来不及向右打方向，撞在了左边护栏上，此后由于车辆受到的冲击力和张先生猛然向右打方向的影响，车又撞在了右侧护栏上。
姜警官说，在高速公路上行车时一定要维持注重力的集中，并依据实际路况采取合适的速度，不能有阻碍安全行车的行为出现。一旦被交警发觉，这些行为也是要受到处罚的，如上例中张先生就被处以200元罚款。
高速上开车有七个危险动作
昨天，浙江公安的微博上公布了七种高速开车的危险小动作，其中包括：1.捡东西。2.摸手机、接手机、拨号码、收发短信。3.挠痒痒，尤其将手伸至后背挠痒。4.换CD碟片或调节收音机、录音机，设置GPS卫星导航。5.扭头与旁边或后排乘客说话。6.摸烟盒、掏烟、找打火机、点火及弹烟灰。7.吃东西、喝水、拧水杯盖或瓶盖。
不少网友表示自己已不幸中枪，这些动作在开车时都会不经意的发生。那为什么这些看似微小的动作会比较危险呢？
高速交警杭州支队四大队教导员吴锦全对记者说，这些小动作看似不起眼，但因为高速公路相对速度较快，遇紧急情况反应时间相对较短，一分心或一麻痹就有可能发生事故。
上面这些小动作，都需要驾驶员在短时间内抽出一只或两只手来处理，也有可能要求驾驶员眼睛转移到另外地方，这会导致开车时不能正确地观看前方路况。
吴锦全还说，他觉得开车时的小动作里最危险的是捡东西。比如说手机掉到座位下了，然后手机响了，或者餐巾纸放在驾驶台上掉下来了。这需要驾驶员弯下身，甚至把双手都腾出来，离开方向盘，而且眼睛也看不到前方路况，相当的危险。
今年长假期间，杭金衢高速发生的一起追尾事故，就是因为当事人低头捡东西，结果前面突然出现了紧急情况没有来得及刹车而引起的。最后希望所有车友们都能引以为戒！
延伸阅读
开车的注意！雨天这些危险动作不要再做了
随着夏天的到来，雨水一天比一天多。雨天是交通事故的高发天气，雨天开车玻璃容易起雾、视野清晰度下降、轮胎与地面的摩擦力减小，再加上阴雨天气给人们带来的郁闷情绪，开车上路有时会遇上一些小问题，那么，我们该如何应对呢？
出车前的检查
下雨天开车出门一定要检查雨刮，把雨刮器的每一个挡位都试一遍，看其是否正常工作。
留心雨刮器的刮片刮水干不干净，如果不干净的话一定要及时更换。因为雨天驾驶如果雨刮失灵的话，后果会很严重。
磨损到极限程度的轮胎也是雨天行车的隐患，所以开车之前要注意轮胎是否有不正常的磨损。
放慢油门、保持安全车距
雨天视线不良，要慢速行车，保持前后车距，更不要频繁超车。道路因下雨变滑，轮胎的附着力下降。车速过快，制动效果明显下降，发生事故的机会增多。
动作不要太“猛”、禁止加速超车
当车辆在潮湿路上行驶，车轮的抓地力会随车速的增加而急剧变小，如果操作过猛很容易发生“水滑”。雨天行车踩制动踏板时要采取“点刹”的形式，连续轻踩使制动力输出平稳均匀，避免车轮抱死。
在雨天驾驶，不宜突然变线换道，更不宜突然加速。车速相对较高，司机的视角变窄，加上路面湿滑，强行越线超车时，稍动方向就很容易造成车轮打滑，引发车辆侧翻等意外事故。
雨天路滑、勿紧急制动
刚下雨的头几分钟是最危险的，刚刚下雨的时候由于路面浸湿的不均匀,造成了四个轮胎的与地面的摩擦力不平等，这时行车应该降低车速，要特别注意不能急刹车。
如果车速过快，那么制动距离将会大大延长，几乎无法保证行车安全。另一方面是雨天行车高速制动时，极易发生侧滑和甩尾，使车辆失去控制。
合理使用灯光
雨天开车，除了谨慎驾驶以外，要及时打开雨刷器，开启空调除雾。此外，要合理使用灯光，灯光不仅可以起到照明的作用，还能提示其它车辆自己的位置，可大幅降低事故的发生率。
但需要注意的是，大雨天不要开启远光灯，因为造成的反射将会影响司机视线。
注意观察过路行人
由于雨中的行人撑伞，骑车人穿雨披，他们的视线、听觉、反应等受到限制，有时还为了赶路横穿猛拐，往往使司机措手不及。
遇到这种情况，司机应减速慢行，耐心避让，必要时选择安全地点停车，切不可急躁地与行人和非机动车抢行。
涉水行驶正确方法
车辆的涉水行驶是一件很危险的事情，如果处理不当，很多部件都会受到很大的损伤。
一、小车涉水不能超过40厘米
只要水位达到保险杠或轮胎的三分之二处，再涉水行驶就有一定的危险了。速度快会增加汽车的实际过水深度，导致雨水从机舱或从底盘进入驾驶室内。
应避免与大车逆向迎浪行驶。如通过观测，水位较高，应尽量绕行，勿强行通过。
常见车型的最大涉水量深度不一，其中越野车约为60厘米，小车不能超过40厘米。
如果水面超过了排气管，禁止启动发动机，最好马上拨打救援电话，并尽量使车辆前高后低，经专业人员检查没有进水后再重新启动汽车。
二、汽车涉水时不要加速
车辆涉水时尽可能不停车、不换挡，油门不回收，也不要加速。应该低挡中高油门匀速通过，而不能快速驶过溅起大浪或水花。
三、汽车水中熄火，切不可立即启动
车辆水中熄火，尽快采取措施把汽车拖到积水少的安全地点。发动机进水是非常严重的问题，水可以通过空气滤芯从进气门进入，再由进气管进入缸体。
此时千万不要再尝试启动发动机，否则极可能造成发动机曲轴、连杆等重要部件变形，造成汽车发动机抖动，严重的可以折断部件。
在水中熄火很可能导致发动机进水，熄火后只能挂空挡拖车进修理厂清理。
四、汽车涉水后，及时排除刹车片水分
鼓刹制动的汽车一定要及时排除刹车片水分，否则车辆在涉水后会失去制动，造成严重危险或事故。
具体操作是：低速行驶同时踩油门并轻踩刹车，不会一脚两用的人可以多次踩刹车，此时注意车速一定要慢。反复多次，使刹车鼓与刹车片通过摩擦产生热能蒸发排干水分。
以上就是雨天行车的注意事项，雨天行车安全第一，注意降低车速，保持安全车距。
夜间开车走高速公路比白天危险多少？
夜路、高速，对新手司机来说应该是比较难的。千万不要听老司机说那些高速好开的话。出了事那都是生命攸关的大事，后悔都来不及。
夜间开车主要是灯光的使用。说说手把手汽车陪练前一段时间从百里画廊回来的经历吧。吃完豆腐宴，从柳沟方向出来，走的G110路段返京，一路上黑咕隆灯，连路灯都没有，还是山路。
我们发现：很多司机朋友多数都是在市里跑，完全没有开夜路的经验。不会使用灯光，甚至不知道远光灯怎么开。因为我们是车队，手把手汽车陪练经验也很丰富，手把手教给大家灯光的使用场景。包括遇到对方来车开远灯光时，我们交替使用远近光灯来提醒对方，因为有实际应用场景，大家都很兴奋，学习的效果很好。
从这次经验，我们感觉到：新手司机，甚至一些一两万公里的老司机，在遇到陌生夜路情况时，还是很难处理得周全。
再就说关于高速。当时，我们准备在京藏高速上的百葛服务区解散。在距离服务区3.5公里的时候，已经很近了，于是我们就没有排车队，让大家自由往里面开吧！结果，有的人不会听导航，不会看高速路的标志标线，虽然仅仅3.5公里，就出现了学员开过服务区的现象；还有了没有提前并到最右侧车道，结果到服务区就来不及了等等；还有的到了服务区不知道怎么停车。
可见，高速路这块，特别是首次上高速，真的不建议傻大胆般地就往上冲。手把手汽车陪练高速山路拉练，对于新手来说，还是提升速度比较快的。
需要夜间开车走高速，一般来说呢，事情会比较急，司机最容易疲劳驾驶，危险系数更大。
建议司机朋友呢，一定要注意休息。沿途的服务区，有的话就进去小眯一会，活动一下，会清醒很多。
希望能够帮到您！开车方面的问题，欢迎咨询易陪练：您身边的驾驶培训专家！
高速公路上的五大危险行为
高速公路行车谨记三点不要尝试经常在高速路上会遇到如此“危险”的情况：一辆车冲过了出口匝道，老驾一脚刹车停在高速路上，硬着头皮倒车、逆行回到匝道，有的甚至在高速路上掉头，让后面疾驶而来的司机吓出一身冷汗。有的司机快到匝道口了突然发现要下桥了，一脚急刹、一把方向、横跨三条车道，让后车司机纷纷急刹车，惊出一身冷汗。还有，即便出口即将错过，也不要强行超车驶出，文章开头的事故就是这样引发的。总之不论新老司机，一旦错过出口匝道，千万不要尝试以下三点。1、高速路停车2、倒车、逆行往回开3、强行超车驶出高速公路安全行车建议
建议1：注意观察提示牌在高速公路上，注意观察提示牌，提前做出判断。一般在接近出口时路牌出现会变得频繁，只要注意观察是不会错过的。
建议2：一旦错过不要着急高速公路虽然是封闭道路，但是出口设置也是比较频繁的，通常情况下相隔十几公里就会有一个出口，因此即便错过，只要在下一个出口驶出后调头回来即可，千万不要冒险在主路停车甚至倒车。
建议3：并线前注意观察周围路况即便是及时看见了出口，我们在驶出出口的过程中，也要注意观察周围车辆，因为高速公路的出入口经常会有车辆交汇，是事故的高发区域，我们可以提前开启转向灯，避免出现交通事故。
建议4：经过出口处要小心为了防止不必要的伤害，即便我们不驶出出口，在经过出口前后时也要留个心眼。放慢一些车速，拉开一些车距，尽可能的与周围的车辆保持安全距离，避免因为别人的误操作连累到自己。
建议5：出现事故及时救援路上遇见惨烈的事故后，如果判断可能会有人员伤亡，一定要及时施救，要知道我们的努力也许真的可以挽救几个人甚至几个家庭。如果我们在事故中受到惊吓，面对伤者无从下手，不要紧，将车停在安全区域内，第一时间拨打120、999、122或110，为救援赢得时间。
建议6：遇到车辆抛锚等特殊情况怎么办驾车在高速公路上遇到车辆抛锚或其他特殊情况无法继续行驶时，我们可以先打开双闪，车辆如果能够移动可以先把车挪到路边，还要在车后方大约150米的地方放置警示三角牌，然后车上人员下车到安全的地方等待救援，这里要提醒一下，千万不要在车内等待救援，如果有车辆没有看故障车，很可能会发生事故，这时在车里的人是无法躲避事故的。
温馨提示：在现实生活中高速公路上长时间停车、倒车、违规超车的这种做法时有发生，有些个别司机为了少跑些冤枉路，不顾自己和他人的生命财产安全，在高速公路上刹停车辆甚至倒车，这些做法完全就是在“自杀”加“谋杀”!在这里我们也想呼吁大家，开车上路最重要的就是安全，不能为了自己图方便，而危害到大家的安全，同时也请大家 在开车时不要犯同样的错误，发现前方有异常时做到提前预判，不要犹豫不决。
驾车族注意！开车时的这个动作比醉驾还危险！！！
2006年，成都至新津大件路双流界段发生车祸，一辆载有3人的富康车司机，仅仅打开车窗打了个喷嚏，结果与中巴迎面相撞，富康车司机当场身亡。
2009年3月12日凌晨，上海一货运公司司机史某从浙江新昌回上海。途中史某突然鼻子发痒，低头打了个喷嚏。当他抬起头时突然发现前面有个黑影，由于距离太近避让不及撞了上去，结果撞死了一名老人。浙江嘉兴市南湖区法院以交通肇事罪判处史某有期徒刑3年。
2013年，从湖南乡下拜年回县城的吴某驾驶自家的一辆小型客车。当行驶至靖州县飞山乡高桥村变电站门口路段时，王某突然打了个喷嚏，带动了方向盘，车子将路边一名6岁的小男孩撞飞，致其当场死亡。
……
过敏性鼻炎，这一普遍又寻常的疾病，早已“暗藏杀机”，成为威胁驾驶员生命安全的“马路杀手”之一！
打喷嚏会条件反射地闭眼
为什么一个喷嚏会导致如此严重的后果？
这是因为打喷嚏的同时通常都会伴随一个闭眼的条件反射动作，且手部难以控制方向盘，引发事故也就不足为奇。
英国一份保险调查报告表明，超过200万的英国司机曾因在开车时打喷嚏而发生或差点发生事故,或者导致车辆的暂时失控。
试想一下我们在高速公路上，一脚油门就已时速上百，这时却突然连续打几个大喷嚏，那么此时情形简直就跟蒙着眼睛在高速路上开快车毫无区别。
开车打喷嚏比醉驾还厉害
据了解，因感冒或鼻炎引起打喷嚏或偶尔打喷嚏，会让司机的手脚和车辆失去控制。从打喷嚏到反应过来，通常需要10秒至15秒钟的时间。以车速50公里/时计算，打完一个喷嚏，车子已经向前行驶140米至200米的距离。如果因严重过敏性鼻炎连续打喷嚏，发生车祸的几率会大大增加。
此外，打喷嚏要用很大的力量逐出气体，肺内、口腔内、鼻腔内都有很大的压力，不单膈肌和肋间肌等呼吸肌突然剧烈收缩，颈部、面部、额部的肌肉都要紧张，打喷嚏时人会不由自主地张大嘴巴，眼睛也处于闭合状态。整个过程中，驾驶人员的视觉、听觉和思维都处于空白状态。
所以有网友调侃:开车打喷嚏，比醉驾还厉害。
有车一族是过敏性鼻炎的高发人群
有车一族和“的哥”的过敏性鼻炎患者数量逐渐增多，几乎达到过敏性鼻炎患者总数的一半，这说明有车一族是过敏性鼻炎的高发人群。
1、车厢空间相对狭小，如果长时间不通气的话，车厢内尘螨的浓度会升高，驾驶员吸入后刺激鼻粘膜，鼻子出现干痒表现、打喷嚏、流清水鼻涕等过敏性鼻炎的症状。
2、夏季炎热有车一族都会开空调降温，甚至调到最低，有时候从室外很高的温度突然就进到车内比较低的温度。据研究表明：人体的鼻黏膜对气温变化非常敏感，只要有五六摄氏度的温差，鼻黏膜就会有感觉，如白天的室外气温最高已达到30多摄氏度，而车内的空调往往只开到20多摄氏度，对于本身体质较弱的人来说，温差过大很容易成为过敏性鼻炎发作的一个诱因。
到底该怎么办呢？
1、专家建议，如果相隔有一段时间没有开车，建议打开车门、车窗通气3-5分钟，再开车；车厢内尽量保持清洁、干燥、干净。不仅是车厢内，家中的被褥、枕头、坐垫等地方尘螨也很多，需经常清洗，室内要通风，保证空气的流通。
2、专家表示，对于驾驶员们来说，早预防、早治疗，才是摆脱这一“马路杀手”的王道！
