驾考挂科,90%都输在心态上

很多学员遇到过这样的问题,平时练得挺好的,上了考场却不行了。其实参加考试,考试各项操作都已经掌握好了,上了考场,考的就是心态。遇到以下四大心态问题,学员要注意及时排解:

压力过大,太过注重结果M.Jkw86.com

淡化对结果的注重,为自己减压。太注重结果,可能是因为父母对考试的关心,或者对自己的高要求……这些反而成了我们的负担。

不妨试试不要对他们公开你的考试时间,自我调整一下,只身闯考场,有好结果再把喜讯通报给他们吧!这样可以让我们抛开一些心理负担,轻松面对考试。

对考场环境陌生,感到恐惧

突然要从训练场转战考场了,从一个熟悉的环境到一个陌生的环境,我们心里难免会有一些惶恐,这是正常的。如有条件我们可以多在考场熟练一下;没有条件,考场考试结束后开放状态时,也可以转上几圈,仔细观察考场。

潜意识里一定要告诉自己,训练的项目都是一样的,不管是训练场还是考场,教练教我们的方法都是没问题的!

精神状态不佳

考试前几天,就可以自我舒解紧张情绪,保持乐观,不要过多的去担心,注意休息充足。

考前可以进食牛奶、香蕉、小米粥等等,可以有效的舒缓神经,消除疲劳。尽量不喝冷饮,避免紧张加上肠胃刺激,引起不适。

自信心不够

树立正确的自我意识,告诉自己:训练我可以,考试我一样可以。驾考并不可怕,要静下心来,把考试当成一次简单的训练,一次查漏补缺的机会。

小编推荐

学车心态很重要,90%的人输在这几点


学车除了掌握技巧之外最重要的就是保持好心态。一个好的心态会让学车变得轻松,驾考的变得顺利。而坏心态势必是学车路上的障碍。

年轻人学车,要冷静不急躁

学车学车,先学后开车。场地是一成不变的,所以需要反复的练习。很多年轻人都觉得自己会了,教练还让自己反复的练习,心中生出厌烦之情。其实不然,教练所说的反复练习不过是在帮学员加深印象,每一步的操作都有可能在驾考中因为紧张而出差错。只有熟能生巧才能避免很多不必要的错误。

老年人学车,要不耻下问要自信

时代发展了,很多老年人都步入学车的行列。曾有教练说:“不怕老学员学不会,只怕他端着年纪不敢问。有错不知,有问题不问。恶性循环”老年人反应慢,被常人说几句就会背上沉重的报复思想。其实不然,学车是反复练习的过程,一次不行就再来一次。老年人学车最重要的就是自信和不耻下问。

女生学车,要胆大心细

谣传的一些话都说女司机不好,女学员难教,教练对女学员动手动脚。而这些都是谣言。像那种禽兽教练都是极少数的。女孩子学车就要胆大,该打方向的时候不扭捏,狠踩油门的时候就要踩下去。胆大心细,是女生学车的必要心态。

老司机学车,要抛弃原有的习惯

老司机学车是最难的。很多老驾驶员因为驾驶过一段时间的车辆了有他们自己的驾驶习惯,而很多习惯都是不符合驾考标准的。例如很多人都习惯单手开车打方向。这个在驾考中势必会导致驾考失败。所以老司机考驾照就需要抛弃原有的驾驶习惯。

学车的心态决定了学车的成果,每个人都要根据自己的特点来调整适合自己的心态。好的心态会是驾考通过的决定性因素之一。

驾考挂科,98%的学员是因为心态不好!


上过考场的学员都有一个共同的体验,那就是紧张,非常紧张!不管是科目二还是科目三,心跳加速,脸色发白,跟甚至双腿发抖大脑一片空白,原本练的很熟的操作步骤全部忘记,完全靠本能完成考试。也正因为如此,很多明明练得很好的学员却挂在了不起眼的细节考点上。归根到底是自己的心态出了问题。

所以有经验的教练常说:驾考是“三分考技术,七分考心态”,如果学员出现以下四大心态问题,千万要及时调整!

压力过大,太过注重结果

淡化对结果的重视,为自己减压。太注重结果,可能是因为家人对考试的关心,或者对自己的高要求……这些反而成了我们的负担。

不妨试试不要对他们公开你的考试时间,自我调整一下,只身闯考场,有好结果再把喜讯告诉他们吧!这样可以让我们抛开一些心理负担,轻松面对考试。

对考场环境陌生,感到恐惧

突然要从训练场转战考场,从一个熟悉的环境到一个陌生的环境,我们心里难免会有一些惶恐,这是正常的。如果有条件我们可以多在考场熟练一下;没有条件,考场考试结束后开放状态时,也可以转上几圈,仔细观察考场周围环境。

潜意识里一定要告诉自己,训练的项目都是一样的,不管是训练场还是考场,教练教我们的方法都是没问题的!

精神状态不佳

考试前几天,就可以自我舒解紧张情绪,保持乐观,不要过多的去担心,注意休息充足。

考前可以进食牛奶、香蕉、小米粥等等,可以有效的舒缓神经,消除疲劳。尽量不喝冷饮,避免紧张加上肠胃刺激,引起不适。

自信心不够

树立正确的自我意识,告诉自己:训练我可以,考试我也一样可以。驾考并不可怕,只要静下心来,把考试当成一次简单的训练,一次查漏补缺的机会就可以了。

学车考证没那么难,90%的人都输在了这方面!


不止一次听到学员抱怨,明明平时都练的好好的,怎么考试就是过不了?究其原因,很大一部分是因为紧张导致的。如何才能预防考试时紧张情绪的产生呢?下面,小编就和大家说说。

1、技术掌握不扎实,心里没底

不少学员都急于拿到驾驶证,学车学到一半的时候觉得自己的技术已经过关了,就催着教练安排考试,结果真到了考试,问题一下子就暴露出来了。

2、心态不好,一到考试就紧张

这类学员多数是缺乏自信心。因此平常练车时就要做好充分的准备,熟练掌握好每个项目的操作技巧,只有这样才能慢慢积累自己自信心,调整好心态。

3、不适应考场环境

考试场地和驾校场地是有区别的,所以很多学员平时练车都很溜,结果一到考试时就出现各种问题。小编建议在有条件的情况下,一定要到考场模拟下,充分了解考试场地和考试流程,这样考试时就不会心慌了。

4、粗心大意,忽略考试细节

其实考试考的就是细节,比如上车后先调座椅和后视镜,系好安全带再起步,坡道起步时要开启左转向灯……这些细节在平时练车时就要多加注意,养成良好的驾驶习惯,这样考试时就不容易忘了。

5、考前工作做充分

(1)考试前加紧练习自己的薄弱环节。

(2)考试前一晚保证睡眠充足,养精蓄锐。保持心情放松,给自己充分的信心。

(3)出发前检查考试必备用品如身份证、准考证、垫子(按个人需要)、柔软的面巾纸(下雨天用)等,防止因为忘带东西而慌张。

(4)在候考大厅不要加入别人的交谈,保持放松状态。

驾考科目二有这些坏习惯,考试90%会挂科


很多学员在练科二的时候,都有一种“差之毫厘,失之千里”的感觉,比如倒库,看点操作都差不多,为什么一时能倒进,一时却压线呢?

这时,要注意练车过程中,有没有养成了这些坏习惯:

1、上车坐下就开

有的学员可能习惯一上车,就挂一挡练了起来。练到一半,发现座椅没调整好,离合踩得很吃力;或者看后视镜时,才发现关键点位都看不见。

习惯沿用别人的镜椅,等考试时出错就晚了。因此平常就要养成好的习惯,即时没考试时,也提醒自己系好安全带。

2、方法没有固定

方法变来变去不固定,能做对完全凭运气,碰巧蒙对一次,便不再正视自己的问题。

记住教练讲的操作方法,不要再更改。如果练车过程中出现问题,一定要停下来总结,盲目的练是不可取的。

3、打方向没章法

打方向盘一定要果断,不要犹豫,否则很容易过点,导致偏差;另外方向盘不要乱打,先想好左右再动手,注意及时回正方向盘。

4、基础不愿用心

熄火后溜、速度忽快忽慢,说到底还是离合控制不过关。一些手脚不协调的学员,忙着打方向盘,就容易忽略脚上动作。

磨刀不误砍柴工,越不愿意花时间打好基础,日后练车也会更吃力,反之,基础打好,考试即时遇到情况,也能立即调整过来。

5、看点伸头弯腰

为什么每次盯着同一个点,打方向的时间也差不多,还是不能保证每次到位?有可能是练车过程中忽略了坐姿问题。

这次伸头弯腰,下次一坐得笔直,看点都会有出入。练车时,最好保持比较舒适固定的坐姿,避免看点不准,导致挂科。

驾考失败,败给的不是技术,是心态,心态不好练的再好也要挂!


参加过科二、科三考试的人都知道,等待考试的过程是十分紧张的,因为你不知道下一个考生会不会是你。很多人都会抱怨,平时练车都没有问题,却总是败在考场上,感觉所有的问题都选择在考场上报复自己,其实你只是败给了你的紧张情绪。考试七分靠技术,三分靠心态,不紧张,心态好,一定可以顺利通过。

心态不好,技术再牛都白搭

面对考试,每个人或多或少都会有心跳加速、烦躁、焦虑大脑空白等紧张情绪,不要觉得自己没用,因为这是每个人都会的。那面对这样的紧张情绪该如何调整,才能不会影响到自己考试呢?

要学会调整自己的紧张情绪。如果仅仅是因为对自己信心不足,担心失败,给自己带来心理负担,就要端正自己的心态,给自己积极的心理暗示。

因为紧张而挂科最遗憾

“考试前的多次练习,已经没用任何问题了,如果因为紧张带来失误,就不划算了。”

“考驾照罢了,迟点拿证也没关系的。”

“过不过关不重要,即便没过关,就当做累积经验,实操考场。”

紧张的时候,要主动与教练沟通,教练更多的鼓励肯定会让你心情愉悦。作为教练,在平时训练时一定要给予学员足够的信心,不要故弄玄虚,渲染考试的严酷。考前训练时,分清学员的失误和错误,不要过分指责学员的失误。

学不好,勤沟通

考前训练的时候,要有针对性地练习,对自己的薄弱环节多进行自查和分析,让教练帮你纠正,带着问题练习、改正并巩固效果会很好。

发现错误立即纠正

小编一个亲身经历深刻感受这一点:科目二时在考前模拟发现自己每次练习都会在曲线行驶压线,但是碍于面子不好意思问教练,总是觉得到了考场小心一点就没事了,结果,在考试中最终就败在曲线行驶的最后一刻,后轮压线了。考完试就想着,如果当时即使询问教练纠正这个小错误,科目二大概也就能一次过了。

所以,在考前一旦发现问题,一定要及时向教练提出,切忌不懂装懂。你不说,教练不会知道,那么这样的错误就会伴着你到考场,在考场上犯错误就很亏了。

心平气和有耐心

等待考试的过程是漫长又枯燥的,你要时刻保持冷静,即便准备上车了还是紧张,不要急着上车,先把所有能检查的检查一遍,上了车之后就全身心投入,那时候你就会发现,你的紧张情绪渐渐地就消失了,因为你的注意力都在考试上,就不会再去注意自己还紧张着。

全身心投入考试

记住这7句话:

1.你身边待考的人都会紧张,过度紧张反而不利于考试;

2.不要太过看重成败,像平常训练时操作就没问题;

3.考前过分担心,不如多加练习;

4.已经训练过上百次的东西,还怕考不出来吗?

5.不要在意网上对考官的负面新闻,考试时候做好自己才是明智之举;

6.已经到了预约考试的进度,就要相信自己已经达到考试水准;

7.考试时而会有天时不好,即使失败也不要灰心,就当为下次成功积累经验。

驾考科二侧方停车中,90%的分都丢在这了


压线

1、车辆跟边沿线没对好。车子进入侧方停车区域,车辆一般距离边沿线30—50cm,如果没对好,将会影响后面的操作

2、方向盘打的不及时。一般而言,打方向需要有预见性,速度要快!如果点过了才打或是打方向拖拖拉拉的,那么将会影响整个停车

3、忘记挂前进挡。在车辆停到库中的时候,千万不要忘记最为关键的一步:车辆换为前进挡,出库

中途停车或熄火

1、不熟悉离合。刚开始上车没有试一下离合的松紧、高低,导致开车途中不适应

2、过于求慢。怕自己太紧张错过点位,开车过于求慢,车辆遇到有点坡度直接中途停车

3、过于紧张。开车过程中,腿一直抖,连离合都压不稳,熄火在所难免

其他问题

1、后视镜、座椅没调好。刚上车,没花多少时间去调,导致考试与平时出现误差

2、练的不熟。因为平时练的还没那么熟练,考试有所忘记很正常

科目三挂科 90%的学员都挂在了这五点!


科目三总共16个考试项目,考试项目繁多。因此经常有学员抱怨科目三太难了,明明已经做得很好了,可还是挂科了。究竟是因为什么原因挂科的呢?在这里,小编总结了学员最易出错的五个动作。

一、低头看挡位

其实低头看挡,要么是挡位不熟悉,要么是车太老旧挡真心不好挂。众悦君建议大家:上考场前把每一挡的位置烂熟于心。在挡不好挂的考试车上,右手挂挡时稍用点力,一步到位。

【切记】

1.一定不能低头看挡。

2.挂挡时放在方向盘上的左手不能也同时使劲,控制好方向。

二、没等够3秒

请大家现在回忆一下,科三需要等够3秒的有什么操作?掉头、转弯、变道、超车、靠边停车时,转向灯要打开3秒后再转动方向盘。很多学员太过心急,往往没等够3秒就转方向,肯定会被扣分。

【切记】不同的人默数3秒的快慢也不同。众悦君小建议:平时走在路上、等公交车、玩手机,都可以突击自己练一下默数,久而久之,便能找准速度。

三、减速忘减挡

大家都记得加速时要加挡,但是一旦路过学校人行道等需要减速观察的地方,速度下去了,但还是在3、4挡上晃悠。车发生严重抖动,考官肯定会判不及格。

【切记】加速加挡减速减挡,大家一定要记牢。挡位和速度不匹配,我们看转速表就能知道了,要养成好习惯。

四、总在最右车道

可能都觉得在最右侧车道上比较安全,速度也不用开太快。但是右侧车道会有很多行人和非机动车,还会遇到路口,意外状况会很多。负责任的考官是会提醒你不要老在最右车道上,但万一不提醒你,考试失败的几率会很高。

【切记】

1.除了起步加速时在最右侧车道上,其他时候都尽可能在最中间车道行驶。

2.超车后,也要找准时机从最左侧车道开回中间车道。

五、紧急情况不停车

很多学员都认为,当正在进行某一项目时(例如超车),即便遇到了很多行人过马路,或者其他意外状况,也不能停车,不能中断项目操作。其实这是错的!

【切记】

1.遇到紧急情况是可以停车等待的。

2.刹车时要把离合也踩下去,停车但不熄火。

以上《驾考挂科,90%都输在心态上》内容由驾考网jkw86.com小编整理而成,希望对您的驾驶汽车有所帮助,如想看更多关于“驾考宝典理论知识在哪里”的内容请访问:驾考宝典理论知识在哪里

相关推荐
最新更新